الفهرس 
المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 91 |  |  |
| | | from | 91 | | |
المستخلص
يهدف هذا البحث الى مقارنة تأثير بعض أساليب تنمية القوة العضلية الخاصة وعلاقتها بمستوى الأداء والأنجاز للاعبى التجديف والوصول الى أفضل الأساليب لتنمية القوة العضلية الخاصة بلاعبى التجديف حيث تم أختبار عينة البحث ( 18 )
لاعب من أندية الأسكندرية مقسمين الى مجموعتين إحداهما ضابطة والأخرى تجريبية ، والأخيرة تخضع الى برنامج تدريبى مقترح لتدريبات القوة الخاصة سواء خارج الماء أو داخل الماء وكذلك الضابطة تخضع للبرنامج التقليدى سواء خارج الماء أو داخل الماء ، ولقد أستخدم الباحث المنهج التجريبى لمدة 12 أسبوع ويأخذ فى بدايتها بعض القياسات الأساسية سواء للمجموعة التجريبية أو الضابطة ، ويأخذ بعد ذلك القــياس البعدى ويعتبر القياس القــبلى للبرنامج الثانى ( تدريب زيادة المقاومات داخل الماء ) مع الأعتبار أنه تم أخذ بعض القياسات الخاصة بالأداء والأنجاز الرقمى سواء داخل الماء أو خارجه .
ولقد أوضحت النتائج بعد المعالجة الإحصائية كفاءة البرنامج المستخدم لتنمية القوة العضلية الخاصة بلاعبي التجديف للوصول إلي العليا .