الفهرس 
المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 119 |  |  |
| | | from | 119 | | |
المستخلص
هدف البحث : التعرف على تأثير تنمية القوة الخاصة باستخدام الأ ثقال المضافة وفقا للتوزيع النسبى لأجزاء الجسم و المستوى الرقمى للوثب الطويل.
المنهج المستخدم : المنهج التجريبى باستخدام مجموعتين تجريبيية و ضابطة .
العينة : (40) طالب من طلاب الصف الأول الثانوى و بعد تطبيق البرنامج التعليمى عليهم تم استبعاد الطلاب الذين لم ينتظموا لتصبح العينة الأساسية (28) طالباً (14) تجريبية ، (14) ضابطة .
المعاملات الإحصائية : أختبار (ت) – تحليل التباين – أقل فرق معنوى (L.S.D) مقدار و نسب التحسن .
أهم الاستنتاجات :أن استخدام الجاكت المثقل مع الأحزمة المثقلة على الرجلين و الذراعين وفقاً للتوزيع النسبى لأوزان أجزاء الجسم يعمل على تنمية القوة العضلية الخاصة بالرجل الحرة و الذراعين مع التأثير الفعال و الارتقاء بمستوى الأداء فى مسابقة الوثب الطويل .
أهم التوصيات : ضرورة اختيار تدريبات القوة الخاصة بما يتمشى مع المسار الحركى للقوة خلال الأداء المهارى من خلال استخدام الجاكت المثقل مع الأحزمة المثقلة على الرجلين و الذراعين طبقاً للتوزيع النسبى لأوزان أجزاء الجسم من خلال تحديد نسب أوزان اللاعبين الممارسين لتدريبات مسابقة الوثب الطويل مما له من تأثير إيجابى على تنمية القوة العضلية الخاصة و بالتالى الارتقاء بمستوى أداء مسابقة الوثب الطويل .