الفهرس يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 63 |  |  |
| | | from | 63 | | |
المستخلص
تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على أثر برنامج تدريبى بإستخدام الوسط المائى على مستوى أداء بعض الوثبات فى الجمباز الإيقاعى وذلك من خلال التعرف على تأثير إستخدام الوسط المائى فى تنمية بعض القدرات البدنية الخاصة بالوثبات ، و التعرف على تأثير تنمية بعض القدرات البدنية الخاصة بإستخدام الوسط المائى على مستوى أداء وثبة الفجوة – وثبة النجمة الجانبية – وثبة المباعدة الجانبية للرجلين مع ثنى الجذع على الرجلين .
وقد أستخدمت الباحثة المنهج التجريبى لملائمته لطبيعة الدراسة وقد تم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من طالبات الفرقة الأولى بكلية التربية الرياضية للبنات جامعة الإسكندرية ، تتراوح أعمارهن ما بين (17-18) سنه قسمت العينة إلى مجموعتين ضابطة وتجريبية كل منها (12) طالبة .
وقد أسفرت نتائج الدراسة عن وجود فروق دالة إحصائية بين القياس البعدى لكل من المجموعة الضابطة والتجريبية للمتغيرات البدنية والمهارية لصالح القياس البعدى للمجموعة التجريبية مما يظهر تفوق البرنامج التدريبى المقترح بإستخدام الوسط المائى .
وتوصى الباحثة بإستخدام الوسط المائى لتنمية القدرات البدنية ( العامة والخاصة) خاصة المرونة والقوة المميزة بالسرعة فى رياضة الجمباز الإيقاعى كما توصى أيضاً بتطبيق البرنامج التدريبى المقترح على مراحل سنية مختلفة للتعرف على مختلف المتغيرات التدريبية المتعلقة بهذا الأسلوب من التدريب ، وإجراء دراسات مماثلة بإستخدام الوسط المائى .