الفهرس 
المقدمةيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 265 |  |  |
| | | from | 265 | | |
المستخلص
أهداف البحث الرئيسية:
1- التعرف على أثر برنامج تدريبي مقترح على تنمية القدرات الحركية المؤثرة على التصويب من القفز من منطقة الثلاث نقاط في كرة السلة.
2- التعرف على أثر البرنامج التدريبي على تطوير القدرة على التصويب من القفز من منطقة الثلاث نقاط من خلال دقة وسرعة الأداء.
الأهداف الفرعية:
1- التعرف على القدرات الحركية المرتبطة بمهارة التصويب من القفز من منطقة الثلاث نقاط، وتحديد أكثرها تأثيراً على هذه المهرة.
2- بناء اختبار لقياس القدرة على التصويب من القفز من منطقة الثلاث نقاط من خلال دقة وسرعة الأداء.
3- استخلاص معادلات تنبؤية بدقة التصويب من خلال القدرات الحركية الأكثر أهمية في علاقتها بالدقة، كذلك معادلات تنبؤية بسرعة التصويب من خلال القدرات الحركية الأكثر أهمية في علاقتها بسرعة الأداء.
منهج البحث:
استخدم الباحث المنهج الوصفي في الدراسات الاستطلاعية، واستخدم المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي الذي يعتمد على القياس القبلي والبعدي باستخدام مجموعتين متكافئتين، إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة.
عينة البحث:
اشتملت عينة الدراسة على 30 لاعباً من لاعبي كرة السلة مسوى الناشئين تحت 19 سنة بنادي الإسكندرية الرياضي (سبورتنج)، وقد تم اختيارهم بالطريقة العمدية، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين قوام كل مجموعة 15 لاعباً، مجموعة تجريبية يطبق عليها البرنامج التدريبي المقترح، ومجموعة ضابطة يطبق عليها البرنامج المعتاد مع ضبط بعض المتغيرات (عدد الوحدات التدريبية- ساعات التدريب- أيام التدريب- الإعداد البدني العام- الإعداد المهاري- الإعداد الخططي).
النتائج:
1- التوازن الديناميكي، ومرودة رسغ اليد، والقدرة العضلية للذراعين وحزام الكتف بجانب الدقة أكثر القدرات الحركية إسهاماً في مهارة التصويب من القفز من منطقة الثلاث نقاط في كرة السلة.
2- التدريب على أداء مهارة التصويب من القفز من منطقة الثلاث نقاط يؤثر إيجابياً على تطور القدرة على التصويب من القفز، بجانب تحسن القدرات الحركية المرتبطة بالمهارة.
3- البرنامج التدريبي المقترح أكثر فاعلية في تأثيره على تنمية القدرات الحركية قيد الدراسة، وتطور القدرة على التصويب من القفز من منطقة الثلاث نقاط من البرنامج التدريبي المتبع.
4- معادلات الانحدار المتعدد المستخلصة من الدراسة تحقق وجود قياس في يد المهتمين بلعبة كرة السلة يمكنهم بمقتضاه التنبؤ بمستوى القدرة على التصويب من القفز من منطقة الثلاث نقاط، والذي يمكن أن ينجزه أي لاعب يتبع المجتمع الذي تم إجراء البحث عليه.