الفهرس 
المقدمةيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 316 |  |  |
| | | from | 316 | | |
المستخلص
أهداف البحث:
يهدف هذا البحث إلي اعداد برنامج تدريب ذاتي لناشئي كرة السلة و التعرف علي :
1- اثر برنامج التدريب الذاتي علي تنمية بعض المتغيرات البدنية ملحق (3)
2- أثر برنامج التدريب الذاتي علي تنمية بعض المتغيرات المهارية ملحق (4)
3- أثر برنامج التدريب الذاتي علي تنمية بعض القيم الخلقية (7)
منهج البحث:
استخدام الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعين المتكافئتين إحداهما تجريبية و الأخرى ضابطة نظرا لملائمة لطبيعة هذه الدراسة ولتحقيق الهدف منها
عينة البحث:
اقتصرت عينة البحث علي عدد(36) لاعب تم اختيارهم بالطريقة العمدية وتم تقسيمهم إلي مجموعتين متكافئتين قوام كل منها (18)لاعب وقد قام الباحث باختيار نادي الشباب كعينة للبحث
الاستخلاصات:
1- أن التدريب الذاتي كان له أثرا إيجابيا علي المتغيرات البدنية و المهارية والقيم الخلقية للمجموعة التجريبية
2- زادت نسبة التحسن في المتغيرات البدنية والمهارية نتيجة البرنامج المتبع للمجموعة التجريبية عن نسبة التحسن للبرنامج المعتاد للمجموعة الضابطة .
3- يتأثر أداء المهارات الأساسية بتحسن مستوي الأداء البدني وقد ظهر ذلك واضحا في مستوي اداء المهارات الأساسية للاعبين.
4- التدريب الذاتي كان له دورة في تنمية القيم الخلقية إذ أظهرت نتائج هذه الدراسة تحسن في مستوي القيم الخلقية للمجموعة التجريبية بالإضافة إلي وجود فروق دالة إحصائيا بين متوسط القياسيين البعيدين للمجموعة التجريبية و الضابطة مما يشير إلي دور البرنامج المتبع في التأثير علي هذه القيم.
5- من المهم أن يوجد برنامج تدريبي ولكن الأهم أن يكون هذا البرنامج مخططا على أسس علمية سليمة إذ ليس المهم هو تحسن مستوي أداء الصفات البدنية و المهارية وتنمية القيم الخلقية ولكن المهم هو مقدار ونسبة هذا التحسن في زمن محدد وهذا لا يأتي إلا عن طريق التدريب المخطط حيث يستطيع المدرب أن يعرف جيداً مقدار زمن تدريب كل صفة بدنية وكل مهارة أساسية، بينما المدرب الذي يقوم بالتدريب غير المخطط لا يمكن أن يعرف مقدار الزمن الذي استغرقته كل مهارة وصفة بدنية مع نهاية فترة التدريب وبذلك لا يمكن إدراك أسباب تحسن أو عدم تحسن أي متغير من المتغيرات السابقة.