الفهرس 
شكر و تقديريوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 79 |  |  |
| | | from | 79 | | |
المستخلص
يهدف هذا البحث إلي التعرف علي تأثير استخدام وسائل تدريبية مساعدة ” كرات سلة مثقلة ، أحزمة أثقال للوسط والرجلين ” لتنمية القوة المميزة بالسرعة وتأثيرها على تحسين أداء بعض المهارات الأساسية لناشئي كرة السلة .
وقد أجريت التجربة الأساسية على عينة اختيرت بالطريقة العمدية قوامها 16 لاعب من لاعبي كرة السلة تحت 16 سنة بنادي الوطني ببركة السبع والمقيدين بالاتحاد المصري لكرة السلة لموسم ( 2008 /2009 م ) ، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي مستخدماً تصميم القياس القبلي والبيني والبعدي لمجموعة واحدة تجريبية متناسبة مع طبيعة وإجراءات البحث ، وقد تم تطبيق البرنامج التدريبي علي عينة البحث الأساسية لمدة ( 10 ) أسابيع بواقع ( 4 ) وحدات تدريبية أسبوعيا ، مستخدما كرات سلة مثقلة وأحزمة أثقال للوسط والرجلين.
وبعد جمع البيانات عن طريق القياسات تم معالجة البيانات إحصائيا ومن خلال النتائج ومناقشتها تم التوصل إلى الأتي :
1 – استخدام كرات السلة المثقلة وأحزمة الأثقال للوسط والرجلين أدى إلى تنمية القوة المميزة بالسرعة للناشئين تحت 16 سنة .
2 – تمنية القوة المميزة بالسرعة أدى إلى تحسن في أداء المهارات الأساسية لكرة السلة للناشئين تحت 16سنة.