الفهرس 
الاطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 144 |  |  |
| | | from | 144 | | |
المستخلص
أصبحت التربية الرياضية وعلوم الرياضة من الأنشطة الإنسانية المتدخلة في وجدان الناس , نظراً لارتباطها مع باقي العلوم مثل علم النفس وعلم التشريح وعلم الحركة , بهدف خدمة الإنسان والعناية به , وذلك من خلال ممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة للمحافظة علي لياقته البدنية , مما أدي إلي قيام كثير من الباحثين بتصميم برامج للأنشطة الحركية لمجابهة العديد من المشكلات الصحية التي يتعرض لها الإنسان في العصر الحديث , وذلك لقلة الحركة .
وتعتبر المفاصل من أكثر المناطق التي تتعرض لكثير من الإصابات مثل الخشونة أو التيبس أو حالات الشلل ويعتبر مفصل الركبة من أكبر المفاصل الزلالية في جسم الإنسان وأكثرها تعقيداً , حيث يعتبر مفصلاً مسطحاً وحيد المحور تحيط به أربطة عضلات قوية , حيث يستطيع تحمل وزن الجسم , ومع التقدم في السن في وجود زيادة الوزن أو قلة الحركة قد يؤدي ذلك إلي خشونة بمفصل الركبة نتيجة لتآكل الطبقة الغضروفية به , حيث يشعر الفرد المصاب بآلام شديدة قد تقعده عن الحركة , وذلك بسبب الإهمال في عملية النشاط الرياضي في عملية النشاط الرياضي أو يكون بسبب طبيعة المهنة التي يؤديها الفرد حيث تتطلب منه الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة , مما يؤدي إلي آلام بالعضلات أو خشونة بالمفاصل أو آلام الرقبة والكتفين , هذا بجانب بعض الإمراض الأخرى كالسمنة وارتفاع ضغط الدم .
هدف البحث :
1- كفاءة مجموعة العضلات القابضة والباسطة لمفصل الركبة المصابة للعينة قيد البحث .
2- الكفاءة الحركية لمفصل الركبة المصابة . ( ROM )
فروض البحث :
1- توجد فروق دالة إحصائيا بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية لأفراد المجموعة
التجريبية في كفاءة مجموعة العضلات القابضة والباسطة والكفاءة الحركية لمفصل الركبة
لصالح متوسطات القياسات البعدية .
2- توجد فروق دالة إحصائياً بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية لأفراد المجموعة
الضابطة في كفاءة مجموعة العضلات القابضة والباسطة والكفاءة الحركية لمفصل الركبة
لصالح متوسطات القياسات البعدية .
3- توجد فروق دالة إحصائياً بين متوسطات القياسات البعدية للمجموعتين التجريبية والضابطة
في كفاءة مجموعة العضلات القابضة والباسطة والكفاءة الحركية لمفصل الركبة لصالح
متوسطات القياسات البعدية للمجموعة التجريبية .
منهج البحث :
وفقاً لطبيعة البحث وأهدافه , استخدم الباحث المنهج التجريبي مستعينا بالتصميم التجريبي للقياسات القبلية والبعدية , وذلك باستخدام مجموعتين احدهما تجريبية والأخرى ضابطة .
عينة البحث :
اختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية من بين الرجال المصابين بخشونة الركبة والتي لا تحتاج حالتهم تدخلا جراحيا من المترددين علي كلا من مركز الحكيم الشامل لتأهيل المعوقين , ومركز العلاج الطبيعي بمستشفي قنا العام , ممن تتراوح أعمارهم ما بين 35 سنة و 45 سنة , وقد اختيرت هذه المرحلة السنية وفقا للتقارير الطبية والتي تحدد أن هذه المرحلة – متوسط العمر – أكثر تعرضاً ومعاناة لمشكلة الخشونة في مفصل الركبة , وأنه قد لا تظهر هذه الإصابة لما هم دون سن 35 سنه لأنها مرحلة الشباب , أما الذين هم أكثر من 45 سنه فإنهم قد يعانون من مشاكل صحية أخري نظراً لدخولهم مرحلة الكبر , وقد تم تحديد عينه البحث بواسطة الطبيب المختص بعد توقيع الكشف الطبي عليهم للتحقق من سلامتهم الصحية, وعدم وجود إصابات أخري تعوق من اشتراكهم في البرنامج التدريبي المقترح , وذلك خلال الفترة من 1 / 8 / 2005م إلي 30 / 10 / 2005م .
أدوات جمع البيانات :
استعان الباحث في جمع البيانات الخاصة بهذا البحث بالقياسات والأدوات التالية :-
1- استمارة جمع بيانات لأفراد العينة قيد البحث .
2- ميزان طبي Weight Balanceلقياس الوزن مقاساً ( بالكيلوجرام ) .
3- جهاز رستاميتر Restameter لقياس الطول مقاساً ( بالسنتيمتر ) .
4- جهاز ديناموميتر Dynamometer لقياس القوة العضلية القصوى الديناميكية للرجلين مقاساً
( بالكيلوجرام ) .
5-شريط قياس لقياس محيط الفخذ مقاساً ( بالسنتيمتر ) .
6- جونيوميتر Goniometer لقياس المدى الحركي( MOR) لمفصل الركبة مقاساً
(بالدرجة الزاوية) .
7- مقياس التناظر البصري ( VAS ) Visual Analogous Scale لقياس درجة الألم مقاساً
( بالدرجة) .
تطبيق البرنامج المقترح :
تم تطبيق البرنامج المقترح لمدة 3 شهور , قسمت الي 3 مراحل , كل مرحلة مدتها 4 أسابيع ترجع لمدي تقدم كل مصاب علي حده , بواقع 3 جلسات أسبوعياً , ومن كل جلسة تبدأ بـ30 دقيقة ف بداية البرنامج ثم تتدرج لتصل الي 60 دقيقة في نهاية البرنامج .
المعالجة الإحصائية :
اشتملت المعالجة الإحصائية علي ما يلي :-
- المتوسط الحسابي .
- الانحراف المعياري .
- دلالة الفروق بين متوسطات القياسات للمجموعتين باستخدام اختبار ” ت ” .
- النسبة المئوية لمعدلات التحسن بين القياسات القبلية والبعدية وبين القياسات البعدية للمجموعتين .
الاستخلاصات :
1- إن البرنامج التدريبي المقترح له تأثير إيجابي علي القوة والمدى الحركي وشدة الألم
بالنسبة للمجموعة التجريبية .
2- هناك تحسن في القوة العضلية والمدى الحركي وشدة الألم لمعدلات تغير القياسات البعدية
عن القياسات القبلية والبينية للمجموعة الضابطة .
3- زيادة التحسن في القوة العضلية والمدى الحركي وشدة الألم في القياس البعدى للمجموعة
التجريبية عن المجموعة الضابطة .
4- البرنامج التدريبي المقترح المساعد له تأثير فعال في سرعة تحسين الحالة الطبيعية لمفصل
الركبة المصاب بالخشونة .
التوصيات :
1- الاسترشاد بالبرنامج التدريبي المقترح المساعد لتأهيل الركبة المصابة بالخشونة .
2- الإسراع بالفحص المبكر للإصابة واتخاذ إجراءات العلاج المناسب .
3- عدم التسرع في اللجوء إلي الحقن الموضوعي أو التدخل الجراحي في الحالات المبكرة
للخشونة .
4- الاهتمام بالاستمرار في التمرينات الخاصة بتنمية القوة العضلية .
5- الاهتمام بتصميم برامج حركية وقائية لتجنب حدوث الإصابة بالخشونة .
6- المتابعة الطبية من قبل الطبيب المختص أثناء فترة تطبيق البرنامج .
7- إجراء المزيد من البحوث في مجال العلاج والتأهيل.