الفهرس 
قائمة الجداول
مقدمة البحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 176 |  |  |
| | | from | 176 | | |
المستخلص
ان الخالق جل شأنه وضع فى ذات الفرد قدرات و طاقات عديدة ولا سبيل الى استخراج هذه القدرات و تلك الطاقات واستغلالها لصالح الفرد و المجتمع الا بالتطبيق التكنولوجى و لقد احدثت التطبيقات العلمية فى المجال الرياضى طفرة فى مستويات الاعبين مما يجدر بنا الاهتمام بتلك التطبيقات و اجراء العديد من الدراسات العلمية للتغلب على المشكلات التى تواجه رفع مستوى اللاعبين. و مسابقات المسافات الطويلة من المسابقات التى يكثر الجدل حول طرق و اساليب تدربيها و اعداد البرامج الخاصة للمتسابقين و خاصة ان هذه المسابقات ضمن مسابقات التحمل و ان تطور ارقامها فى الاونة الاخيرة يعطى دلالة واضحة بمايجب ان يميز بهمتسابق المسافات الطويلة من اعداد بدنى جيد و طرق تدريب مختلفة و من تحمل يمكن من الاشترلك فى العديد من التصفيات و البطولات