الفهرس 
الغلافيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 183 |  |  |
| | | from | 183 | | |
المستخلص
أهداف البحث :
يهدف البحث إلى تصميم برنامج حركي علاجي ووقائي بغرض :
1- تحسين مستوى كثافة أملاح العظام أو المحافظة عليها.
2- تنمية عناصر اللياقة البدنية بشكل عام كعنصر علاجي وقائي من حدوث الإصابات المتوقعة لكبار السن.
3- تنمية عنصر الاتزان بشكل خاص كعنصر وقائي من احتمالية الإصابة.
منهج البحث :
اعتمدت الدراسة على المنهج التجريبي.
عينة البحث :
تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية.
النتائج :
من واقع التجربة وخلاصة المناقشة للنتائج أمكن استنتاج ما يلي :
1- البرنامج الذي تم تطبيقه له تأثير إيجابي على كثافة أملاح العظام لعينة البحث من الرجال والسيدات. إلا أن الرجال كانوا أكثر استجابة لمقاومة فقدان كتلة العظام من السيدات لأسباب فسيولوجية وهرمونية متعلقة بالجنس.
2- البرنامج الحركي العلاجي الوقائي الذ تم تطبيقه يعمل على رفع كفاءة الجهاز الحركي عن طريق :
أ) زيادة كثافة أملاح العظام في المناطق التم قياسها بنسب تراوحت بين (1%-8.1%) لدى السيدات و(5.6%-23.4%) لدى الرجال.
ب) زيادة مستوى اللياقة البدنية لدى عينة البحث من السيدات بنسب تراوحت بين (14.1%-107%) أما بالنسبة للرجال فقد تراوحت نسب تحسن مستوى اللياقة البدنية بين (14.1%-206%). وفيما يتعلق بالنسب المئوية المعيارية للياقة البدنية (مقارنة عينة البحث بقرنائهم من نفس السن والنوع) فقد تراوحت نسب التحسن لدى السيدات بين (23.8%-105%) والرجال بين (34%-101%).