الفهرس 
الغلافيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 175 |  |  |
| | | from | 175 | | |
المستخلص
تهدف الدراسة الى :
1- توجد فروق دلالة احصائية بين القياسين القبلى والبعدى للمجموعة الضابطة فى متغيرات القوة والقوة المميزة بالسرعة والقدرة اللاهوائية للاعبى الاسكواش لصالح القياس البعدى.
2- توجد فروق دلالة احصائية بين القياسين القبلى والبعدى للمجموعة التجريبية فى متغيرات القوة والقوة المميزة بالسرعة والقدرة اللاهوائية للاعبى الاسكواش لصالح القياس البعدى.
3-توجد فروق دلالة احصائية بين القياسين القبلى والبعدى بين المجموعتين الضابطة والتجريبية ( القوة والقوة المميزة بالسرعة والقدرة اللاهوائية لصالح المجموعة التجريبية.
واتبعت الدراسة المنهج التجريبى.
وكان من نتائج الدراسة:
1- يؤثربرنامج المقترح من قبل الباحث بدون استخدام تمرينات الاثقال والبلومترك على متغيرات البحث تاثيرا ايجابيا حيث كانت القياسات افضل من القبلية لدى لاعبى المجموعة الضابطة.
2- يؤثر البرنامج المقترح من قبل الباحث وباستخدام التدريب المركب ( تمرينات الاثقال ثم تمرينات البلومترك على متغيرات البحث تاثيرا ايجابيا حيث كانت القياسات البعدية افضل من القبلية للاعبى المجموعة التجريبية.
3- توجد فروق ذات دلالة احصائية بين القياسين البعديين بين المجموعة الضابطة والتجريبية فى متغيرات البحث لصالح المجموعة التجريبية نتيجة تأثير البرنامج المقترح.