الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 192 |  |  |
| | | from | 192 | | |
المستخلص
المقدمة و مشكلة البحث:اصبحت التربية الرياضية و علوم الرياضة من الانشطة الانسانية المتدخلة فى وجدان الناس نظرا لارتباطها مع باقى العلوم مثل علم النفس و علم التشريح و علم الحركة بهدف خدمة الانسان و العناية به و ذلك من خلال ممارسة الانشطة الرياضية المختلفة للمحافظة على لياقته البدنية مما ادى الى قيام كثير من الباحثين بتصميم برامج للانشطة الحركية لمجابهة العديد من المشكلات الصحية التى يتعرض لها الانسان فى العصر الحديث ، وذلك لقلة الحركة.و تعتبر المفاصل من اكثر المناطق التى تتعرض لكثير من الاصابات مثل الخشونة او التيبس او حالات الشلل و يعتبر مفصل الركبة من اكبر المفاصل الزلالية فى جسم الانسان و اكثرها تعقيدا، حيث يعتبر مفصلا مسطحا وحيد المحور تحيط به اربطة عضلات قوية حيث يستطيع تحمل وزن الجسم، ومع التقدم فى السن فى وجود زيادة الوزن او قلة الحركة قد يؤدى ذلك الى خشونة بمفصل الركبة نتيجة لتاكل الطبقة الغضروفية به ، حيث يشعر الفرد المصاب بالام شديدة قد تقعده عن الحركة، وذلك بسبب الاهمال فى عملية النشاط الرياضى او يكون بسبب طبيعة المهنة التى يؤديها الفرد حيث تتطلب منه الجلوس او الوقوف لفترات طويلة، مما يؤدى الى الام بالعضلات او خشونة بالمفاصل او الام الرقبة و الكتفين ، هذا بجانب بعض الامراض الاخرى كالسمنة و ارتفاع ضغط الدم.هدف البحث :1- زيادة كفاءة مجموعة العضلات القابضة و الباسطة لمفصل الركبة المصابة للعينة قيد البحث.2-زيادة الكفاءة الحركية لمفصل الركبة المصابة (ROM).3- تخفيف حدة الالم.فروض البحث:1-توجد فروق دالة احصائيا بين متوسطات القياسات القبلية و البعدية لافراد المجموعة التجربيية فى كفاءة مجموعة العضلات القابضة و الباسطة و الكفاءة الحركية لمفصل الركبة المصابة و درجة الالم لصالح متوسطات القياسات البعدية.
2 - توجد فروق دالة احصائيا بين متوسطات القياسات القبلية و البعدية لافراد المجموعة الضابطة فى كفاءة مجموعة العضلات القابضة و الباسطة و الكفاءة الحركية لمفصل الركبة المصابة ودرجة الالم لصالح متوسطات القياسات البعدية.