الفهرس 
الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 183 |  |  |
| | | from | 183 | | |
المستخلص
هدف البحث:
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات نوعية بمقاومة الوسط المائى على الأداء الفنى لمتسابقى جرى المسافات المتوسطة وذلك من خلال:-
• التعرف على تأثير تدريبات نوعية بمقاومة الوسط المائى على بعض القدرات البدنية لمتسابقى جرى المسافات المتوسطة الناشئين.
• التعرف على تأثير تدريبات نوعية بمقاومة الوسط المائى على بعض المتغيرات الفسيولوجية لمتسابقى جرى المسافات المتوسطة الناشئين.
• التعرف على تأثير تدريبات نوعية بمقاومة الوسط المائى على المستوى الرقمى لمتسابقى جرى المسافات المتوسطة الناشئين.
فروض البحث:
1- تؤثر التدريبات النوعية بمقاومة الوسط المائى ايجابيا على بعض القدرات البدنية لمتسابقى جرى المسافات المتوسطة الناشئين.
2- تؤثر التدريبات النوعية بمقاومة الوسط المائى ايجابيا على بعض المتغيرات الفسيولوجية لمتسابقى جرى المسافات المتوسطة الناشئين.
3- تؤثر التدريبات النوعية بمقاومة الوسط المائى ايجابيا على المستوى الرقمى لمتسابقى جرى المسافات المتوسطة الناشئين.
إجراءات البحث:
منهج البحث:
تم استخدام المنهج التجريبي بالتصميم التجريبى للمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة نظرا لطبيعة البحث.
عينة البحث:
قام الباحث بإختبار عينة البحث بالطريقة العمدية لمجموعة من مبتدئى المسافات المتوسطة (800متر – 1500 متر) من نادى الجمالية للألعاب المائية والرياضية وكان قوام المجموعة 24 متسابق من سن 14- 15 سنة, تم تقسيم العينة الى مجموعتين متساويتين قوام كل منها (12) متسابق وبعد استبعاد المتسابقين المتغيبين وللاصابه, اصبح قوامها 20 متسابق تم تقسيمه الى:
• (10) متسابقين مجموعة تجريبية.
• (10) متسابقين مجموعة ضابطة.
أدوات ووسائل جمع البيانات:
يتطلب اجراء الاختبارات والقياسات على أفراد عينة البحث اختيار مجموعة من الأجهزة والأدوات وهى تتمثل فى التالى:
الأجهزة المستخدمة:
• ميزان طبى لقياس الوزن لأقرب كجم.
• شريط لقياس الطول لأقرب سم.
• جهاز قياس ضغط الدم الزئبقى بالسماعه الطبية.
• عدد أربع ساعات ايقاف لقياس الزمن مقدراً بالثانيه
الأدوات المستخدمة:
• ملعب ألعاب قوى ثمانية حارات, حفرتين لكلا من الوثب الطويل والثلاثى.
• حواجز وأثقال للتدريب.
• مسطرة مدرجة وجير لتحديد الخطوط.
• أقماع وأطباق.
الاختبارات المستخدمة:
المتغيرات البدنية:
• اختبار الوثبات حجلات لكلا القدمين لقياس (القوة المميزة بالسرعه للرجلين).
• اختبار 30متر من البدء المنخفض لقياس (السرعه التزايدية).
• اختبار 30متر من البدء الطائر لقياس (السرعه القصوى).
• اختبار (9ق) جرى لقياس (التحمل الهوائى).
• اختبار الانبطاح من الوقوف لقياس (تحمل القوة).
• اختبار 600متر جرى من البدء العالى لقياس (تحمل السرعه الخاص بسباق 800م)
• اختبار 1200 متر جرى من البدء العالى لقياس (تحمل السرعه الخاص بسباق 1500م).
المتغيرات الفسيولوجية:
• معدل القلب فى الراحة.
• عدد مرات التنفس فى الدقيقة .
• ضغط الدم (الانقباضى– الانبساطى).
• القدرة الهوائية.
• الحد الأقصى لاستهلاك الأوكسجين.
المستوى الرقمى:
• 800 متر جرى.
• 1500 متر جرى.
المعالجات الإحصائية:
استخدم الباحث المعالجات الإحصائية التالية:
• المتوسط الحسابى.
• الوسيط .
• الانحراف المعيارى .
• T- Test
الاستخلاصات والتوصيات:
الاستخلاصات:
فى حدود أهداف وفروض وعينة البحث والمنهج المستخدم، ومن خلال المعالجات الإحصائية للبيانات توصل الباحث للاستنتاجات التالية:
• أثرت التدريبات النوعية باستخدام مقاومة الماء والتى تم تطبيقها على المجموعة التجريبية واتضح ذلك فى وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياس القبلي والبعدى وذلك فى المتغيرات البدنية قيد البحث لمتسابقى جرى المسافات المتوسطة الناشئين.
• أثر البرنامج المستخدم فيه ” التدريبات النوعية باستخدام مقاومة الماء ” بشكل أفضل من البرنامج التقليدي وذلك من خلال وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياس البعدى للمجموعة التجريبية والقياس البعدى للمجموعة الضابطة لصالح المجموعة التجريبية وذلك في بعض المتغيرات الفسيولوجية قيد البحث لمتسابقى جرى المسافات المتوسطة.
• أثر استخدام التدريبات النوعية باستخدام مقاومة الماء والتى تم تطبيقها على المجموعة التجريبية إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياس القبلى والبعدى وذلك في المستوى الرقمى لناشئى جرى المسافات المتوسطة.
• أثر البرنامج المستخدم فيه ” التدريبات النوعية باستخدام مقاومة الماء ” بشكل أفضل من البرنامج التقليدى وذلك من خلال وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياس البعدى للمجموعة التجريبية والقياس البعدى للمجموعة الضابطة لصالح المجموعة التجريبية وذلك فى المستوى الرقمى لمتسابقى جرى المسافات المتوسطة.