الفهرس 
الغلافيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 124 |  |  |
| | | from | 124 | | |
المستخلص
أهداف البحث :
يهدف هذا البحث الى التعرف على تأثير تدريبات السرعة والتحكم فى التنفس على كل من :
أ – بعض المتغيرات البدنية المختارة (القوة، التحمل) وزمن كتم التنفس.
ب – مستوى الاداء وزمن سباحة 25 م صدر.
المنهج :
المنهج التجريبى.
العينة :
اختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية من طالبات الفرقة الرابعة شعبتى الادارة والتعليم البالغ عددهن 55 طالبة، حيث تم استبعاد 10 طالبات ناجحات بتقدير امتياز وجيد جداً، كما تم استبعاد 5 طالبات راسبات بالفرقة الثالثة وبالتالى بلغ حجم العينة 40 طالبة ناجحة بتقدير جيد ومقبول كما تم سحب 10 طالبات عشوائياً من مجتمع البحث وخارج العينة الاساسية للدراسة الاستطلاعية وبالتالى بلغ حجم العينة الاساسى 30 طالبة قسمت بالتساوى الى مجموعتين احداهما مجموعة تجريبية طبق عليها التدريبات المقترحة ومجموعة ضابطة طبق عليها برنامج الفرقة الثالثة الذى يهدف الى تنمية وتطوير الاداء المهارى والرقمى للسباحة.
الاستنتاجات :
1- التدريبات المقترحة لها تأثير ايجابى على المتغيرات البدنية الخاصة بالقوة والتحمل وزمن كتم النفس.
2- التدريبات المقترحة لها تأثير ايجابى على مستوى الاداء وزمن سباحة 25 م صدر.
3- التدريبات المقترحة لها تأثير ايجابى على المجموعة التجريبية بينما البرنامج التقليدى كان له تأثير بسيط على المجموعة الضابطة.