الفهرس 
أهمية النشاط البدني
إجراءات البحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 133 |  |  |
| | | from | 133 | | |
المستخلص
الرياضة البدنية بصفة عامة لها العديد من الفوائد الصحية على الجسم حيث تساعد على اكساب الفرد القوام السليم والوقاية من الانحرافات او التشوهات القوامية كما تزيد من الكفاءة البدنية للجسم لاكساب الفرد عناصر اللياقة البدنية كما تؤثر على اجهزة الجسم الوظيفية وتزيد من كفاءتها حيث تحسن من كفاءة الجهاز الدورى والقلب والجهاز التنفسى والجهاز العصبى والجهاز الهضمى كما تساعد على الوقاية والعلاج من الامراض المزمنة التى قد تصيبهم وخاصة الناتجة عن قلة الحركة وتساعد على الوقاية والعلاج من السمنة والنحافة.