الفهرس 
الفصل الأول : الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 153 |  |  |
| | | from | 153 | | |
المستخلص
أهداف البحث :
يهدف البحث الحالي إلى تصميم برنامج بإتباع أسلوب التدريب فى الماء والتدريب على الرمال كلا على حدا والتعرف على :
1ـ تأثير كلاً الاسلوبين على كل من القدرات البدنية والمستوي الرقمي لمتسابقي 110م حواجز
2ـالمقارنة بين تأثير الاسلوبين على كل من القدرات البدنية الخاصة والمستوي الرقمي لمتسابقي 110م حواجز .
فى ضوء نتائج البحث توصل الباحث إلى الاستخلاصات التالية :
1.أدي تطبيق برنامجي التدريب فى الماء والتدريب على الرمال إلى تحسين النواحي البدنية المرتبطة بمسابقة 110م حواجز لدي أفراد العينة التجريبية قيد البحث .
2.برنامج التدريب فى الماء له تأثير فعال على تحسين القدرات البدنية قيد البحث لدي متسابقي عدو 110م حواجز .
3.برنامج التدريب علي الرمال أثر إيجابياً فى تطوير القدرات البدنية قيد البحث لدي متسابقي عدو 110م حواجز .
4.أثر برنامج التدريب فى الماء تأثيراً قوياً على تحسين المستوى الرقمي لمسابقة عدو 110م حواجز لدي العينة قيد البحث .
5.فاعلية برنامج التدريب علي الرمال فى تطوير المستوى الرقمي لمسابقة عدو 110م حواجز لدي العينة قيد البحث .