الفهرس 
مقدمة البحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
المستخلص
تعد لعبة كرة اليد من الأنشطة الرياضية ذات طابع خاص من حيث الأداء حيث شهدت تطور هائل وملحوظ من الناحية البدنية والمهارية والخططية منذ نشأتها حتي الآن تطوراً سريعاً إذا ما قورنت بالألعاب الأخرى ، حيث تتطلب أن يتمتع لاعبيها باللياقة البدنية العالية، فقد أصبحت الصفات البدنية الخاصة ضرورية للاعب في خطة التدريب اليومية والأسبوعية والفترية
اتفق كلاً من هاجن روكنز Hagen Rackner(1998م) ، وكارلوس جارسيا Carlos Garcia (2000م) كلاوس فيلدمان Klaus Feldman (2003م) على أن البطء في الأداءات المهارية الهجومية والدفاعية يؤدي إلى البطء في سرعة وآلية المباراة ومن ثم بطء الإيقاع الجماعي للفريق مما يؤثر سلباً على فاعلية العمل الجماعي للفريق.(75 : 1)(67: 105)(71: 43)
وتري هبة محمد سليمان (2011م) أن الانتقال السريع من الدفاع إلى الهجوم طوال شوطي المباراة التي قد تستمر لأكثر من (60) دقيقة بجهد متواصل، ومتقطع نظراً لسرعة إيقاع اللعب وتكرار أداء الأداءات المهارية سواء الهجومية أو الدفاعية وتظهر دائماً في المباريات الحاسمة أو تقارب مستوي الفرق، إنما يتطلب توافر عنصر مركب وهو تحمل القوة المميزة بالسرعة ويطلق عليه (تحمل القدرة) لأن مباراة كرة اليد تمر بتغييرات كثيرة يستوجب ذلك الإعداد والتهيئة لمواجهة تلك التغيرات.(61: 3)
ويشير بسطويسي أحمد بسطويسي (2000م) أن صفة تحمل القوة المميزة بالسرعة والمركبة من التحمل والقوة والسرعة من الصفات الهامة في مجال تدريب بعض الألعاب الرياضية التي تتطلب صفة القوة المميزة بالسرعة ولفترات طويلة، وتظهر أهمية هذه الصفة بصورة خاصة عند الأداء لفترة طويلة، كما يضيف نقلاً عن زجفرت أن ما دعاها إلي البحث في أهمية هذه الصفة هو مدي احتياج اللاعبين إليها في المباريات لكثرة الوثبات.(10 : 211، 212)
ويؤكد محمد محمد رفعت (2011م) أن كل وثبة من الوثبات تحتاج إلي قوة مميزة بالسرعة ومع تكرار الوثب يجب أن يتوافر لدي اللاعب صفة أخري تجعل اللاعب قادر على أداء هذا القدر الكبير من الوثبات خلال شواطئ المباراة وهذه الصفة هي تحمل القوة المميزة بالسرعة على الرغم من أهمية هذه الصفة لكنها لم تأخذ القدر الكافي من الاهتمام بالبحث والدراسة. (55 : 1)
ويري الباحث أن مباريات كرة اليد من المباريات التي تبذل فيها مجهود كبير من الفريقين ، حيث يقوم اللاعب بتنفيذ الأداءات المهارية المختلفة بشكل مستمر مما تتطلب صفة القوة المميزة بالسرعة وبتكرار أدائها فاللاعب في حاجة ماسة لتحمل هذه الصفة التي تهدف إلى الحفاظ علي مستوي أداء القوة المميزة بالسرعة لأطول فترة زمنية ممكنة دون هبوط مستوي الأداء والفاعلية ، وقد لاحظ الباحث ضعف مستوي دقة أداء بعض الأداءات المهارية سواء الهجومية أو الدفاعية لدي اللاعبين في المباريات وخصوصاً مع بداية الشوط الثاني من المباراة ويقل المستوي تدريجياً من خلال ضعف الكرات المصوبة على المرمي وكذلك زيادة الأخطاء وضياع الكرات السهلة في عملية التمرير وعدم القدرة على التركيز والوثب لالتقاط وتشتيت الكرات المصوبة على المرمي من خلال حائط الصد، وذلك لعدم قدرة اللاعبين على الاستمرار بسب ضعف صفة تحمل القوة المميزة بالسرعة لديهم ، مما دفع الباحث إلى إجراء هذا الباحث وهو محاولة لوضع برنامج تدريبي مقترح لرفع وتنمية صفة تحمل القوة المميزة بالسرعة على دقة بعض الأداءات المهارية قيد البحث.
- أهميـة البحـثResearch Importance
- أن كرة اليد مثل أي نشاط رياضي يحتاج إلى المزيد من الدراسات العلمية لتشخيص الأداء الشامل الذي يمز لاعبيها والذي يتطلب بدوره معلومات دقيقة ونظرة عميقة داخل صفة تحمل القوة المميزة بالسرعة وتأثيرها علي مستوي الأداءات المهارية.
- هذا البحث خطوة قد تنير الطريق لإجراء المزيد من الدراسات في رياضات أخري وبالتالي يصبح الأسلوب العلمي هو الطريق نحو الإرتقاء بمستوي اللاعبين في كرة اليد والرياضات الأخري.
- قد يفيد هذا البحث في كونه مؤشراً تطبيقياً لربط الدراسة العلمية بالمجال التطبيقي في كرة اليد.
- قد يفيد هذا البحث في كونه مؤشراً تطبيقياً للمدربين والعاملين في مجال كرة اليد بالاستعانة بنتائجها.
- توجيه عملية التدريب عند وضع البرامج التدريبية إلى صفة تحمل القوة المميزة بالسرعة وعلاقتها بمستوي الأداءات المهارية في كرة اليد.
- قد يفيد هذا البحث في كونه مؤشراً تطبيقياً في التغلب على بعض المشكلات الخاصة في كرة اليد.
- أهداف البحـث Research aims
- يهدف البحث إلى : التعرف علي تأثير تنمية تحمل القوة المميزة بالسرعة على دقة بعض الأداءات المهارية في كرة اليد من خلال :
- تأثير تنمية تحمل القوة المميزة بالسرعة على دقة أداء مهارة التمرير قيد البحث.
- تأثير تنمية تحمل القوة المميزة بالسرعة على دقة أداء مهارة التصويب قيد البحث.
- تأثير تنمية تحمل القوة المميزة بالسرعة على مستوي أداء مهارة حائط الصد قيد البحث.
فرض البحـث Research Hypotheses
- توجد فروق دالة إحصائياً بين القياس القبلي والبيني والبعدي لصالح القياس البعدي في تحمل القوة المميزة بالسرعة على دقة أداء مهارة التمرير قيد البحث.
- توجد فروق دالة إحصائياً بين القياس القبلي والبيني والبعدي لصالح القياس البعدي في تحمل القوة المميزة بالسرعة على دقة أداء مهارة التصويب قيد البحث.
- توجد فروق دالة إحصائياً بين القياس القبلي والبيني والبعدي لصالح القياس البعدي في تحمل القوة المميزة بالسرعة على مهارة حائط الصد قيد البحث.
- إجراءات البحث:
منهج البحث:
المنهج الوصفي
استخدم الباحث المنهج الوصفي وذلك للتوصل إلي أكثر الأداءات المهارية الهجومية والدفاعية تكراراً في المباريات قيد البحث.
المنهج التجريبي
استخدم الباحث المنهج التجريبي لمناسبته وطبيعة البحث باستخدام التصميم التجريبي لمجموعة واحدة وذلك للتعرف علي تأثير تنمية تحمل القوة المميزة بالسرعة على دقة بعض الأداءات المهارية ، والذي يعتمد على القياس (القبلي - البيني - البعدي) للمتغيرات قيد البحث.
مجتمع وعينة البحث:
مجتمع البحث
اشتمل مجتمع البحث على لاعبي الدور الممتاز والمسجلين بالاتحاد المصري لكرة اليد للموسم 2013/2014 ومنهم لاعبي الفريق الأول بنادي بنها الرياضي والبالغ عددهم 2) لاعباً مقسمين إلى عدد (11) لاعب كعينة أساسية و(9) لاعبين كعينة استطلاعية وتم استبعاد (2) لاعبين للإصابة منهم عدد (2) حراس مرمي.
عينة البحث
عينة البحث الوصفية
تم اختيار عينة البحث الوصفية بالطريقة العمدية حيث قام الباحث بتحليل بعض مباريات كرة اليد للوقوف على أكثر الأداءات المهارية الهجومية والدفاعية تكراراً في المباراة وذلك بتحليل الدور قبل النهائي ببطولة العالم (السويد 2011) حيث بلغ عدد المباريات (3) مباريات.
عينة البحث التجريبية
قام الباحث باختيار عينة البحث التجريبية بالطريقة العمدية من لاعبي الدرجة الأولي بنادي بنها الرياضي للدوري الممتاز المسجلين بالاتحاد المصري لكرة اليد للموسم الرياضي 2013/2014 ، والبالغ عددهم (11) لاعب.
- أدوات جمع البيانات:-
- المراجع والدراسات السابقة :
- وسائل جمع البيانات
- استمارة تسجيل البيانات الخاصة باللاعبين وتحتوي على (الإسم – الوزن – الطول – العمر التدريبي) مرفق (4)
-استمارة تسجيل نتائج الاختبارات الخاصة باللاعبين .مرفق (5)
- استمارة تحليل الأداءات المهارية الهجومية والدفاعية خلال المباراة مرفق (6)
- الاختبارات المستخدمة في البحث
اعتمد الباحث في اختياره للاختبارات التي يمكن أن تقيس المتغيرات قيد البحث على المسح المرجعي للمراجع العلمية والأبحاث والدراسات السابقة والتي أجريت في مجال كرة اليد.
- اختبارات تحمل القوة المميزة بالسرعة لدقة بعض الأداءات المهارية الهجومية والدفاعية.
تعددت المراجع العلمية والأبحاث والدراسات السابقة في الاختبارات التي تقيس متغيرات قيد البحث واختلفت استخدامها من دراسة لأخري إلا أن الباحث قد اعتمد علي أكثرها تكراراً لقياس المتغيرات قيد البحث .
- الأدوات والأجهزة المستخدمة في قياسات البحث
- أدوات وأجهزة ميدانية.
- شريط قياس بالسنتيمتر.
- ساعات إيقاف (1/40ث)
- عدد مرمي كرة يد مقسم.
- كرات يد.
- أقماع.
- جهاز وثب عالي به كرة يد معلقة في كل قائم (لحائط الصد)
- أدوات وأجهزة معملية
- جهاز رستاميتر لقياس ارتفاع القامة بالسنتيمتر.
-ميزان طبي معاير كقياس الوزن بالكيلوجرام.
- البرنامج التدريبي المقترح لتنمية تحمل القوة المميزة بالسرعة على دقة بعض الأداءات المهارية في كرة اليد
- الهدف من البرنامج
يهدف البرنامج المقترح إلى تنمية تحمل القوة المميزة بالسرعة على دقة بعض الأداءات المهارية (الهجومية والدفاعية (التمرير من الارتكاز المتوسط والتمرير من الارتكاز الطويل – التصويب الكرباجي من الارتكاز – التصويب الكرباجي من الجري – التصويب الكرباجي من الوثب للأمام – حائط الصد).
- أسس وضع البرنامج التدريبي:
- مراعاة الهدف من البرنامج.
- ملائمة محتوي البرنامج لمستوي وقدرات عينة البحث.
- مراعاة الفروق الفردية للأفراد عينة البحث.
- توفير الإمكانات والأدوات المستخدمة في البرنامج.
- مرونة البرنامج وقبوله للتطبيق العملي.
- تدرج التمرينات من السهل إلي الصعب ومن البسيط إلى المركب.
- مراعاة التشكيل المناسب لحمل التدريب.
-التدرج في زيادة الحمل والتقدم المناسب والشكل التموجي والتوجيه للأحمال التدريبي المحددة وديناميكية الحمل التدريبية.
- الاهتمام بقواعد الإحماء والتهدئة.
- التكيف.
-المعالجات الإحصائية:
استخدم الباحث المعالجات الإحصائية المناسبة لتحقيق الأهداف والتأكد من صحة الفروض عن طريق المعالجات الإحصائية التالية:
- الوسط الحسابي.
- الوسيط .
- الانحراف المعياري.
- الإلتواء.
- تحليل التباين.
- الفرق بين المتوسطات.
- أقل فرق معنوي(L.S.D).
- اختبار T.Test.