الفهرس 
المقدمةيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 198 |  |  |
| | | from | 198 | | |
المستخلص
أهداف البحث:
يهدف هذا البحث الي مايلي:
1.وضع برنامج تدريبي مقترح للاعبي المشي بنادي الجيش.
2.دراسة تأثير البرنامج علي المستوي الرقمي.
3.دراسة تأثير البرنامج علي بعض المتغيرات الفسيولوجية.
منهج البحث:
اختار الباحث المنهج التجريبي بأحدي تصميماته.
عينة البحث:
تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من بين الافراد المشاركين في مسابقة السير الطويل علي مستوي القوات المسلحة وضمنهم لفريق المشي بنادي الجيش المصري وشملت عدد (12) فرد من المتميزين في مسابقة السير الطويل. ويوضح ملحق(1) أفراد عينة الدراسة.
الاستنتاجات:
بناء علي ما اظهرتة نتائج البحث وفي ضوء الدراسات والبحوث المرتبطة وفي حدود عينة البحث والمعالجات الاحصائية المستخدمة يمكن استنتاج مايلي:
-آن البرنامج التدريبي المقترح ادي الي تحسين المستوي الرقمي للاعبي المشي بنادي الجيش المصري.
-ان البرنامج التدريبي المقترح ادي الي انخفاض معدل نبضات القلب في الدقيقة قبل وبعد المجهود.
-ان البرنامج التدريبي المقترح ادي الي زيادة الضغط الانقباض.
-ان البرنامج التدريبي المقترح ادي الي زياده السعة الحيوية المطلق والنسبية.