الفهرس 
الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 32 |  |  |
| | | from | 32 | | |
المستخلص
هدف البحث : تصميم برنامج تأهيلي مقترح ومعرفة تأثيره على : 1- تخفيف آلام العضلة الضامة . 2- قياس المدى الحركى لمفصل الحوض 3- قياس عنصر القوة للعضلات الضامة 4- قياس سمك العضلات الضامة .
فروض البحث : 1- توجد فروق دالة إحصائياً بين القياسين القبلي والبعدي لعينة البحث فى درجة الألم للعضلة الضامة قيد البحث وفى اتجاه القياس البعدي 2- 2- توجد فروق دالة إحصائياً بين القياسين القبلي والبعدي لعينة البحث فى المدى الحركى لمفصل الحوض قيد البحث وفى اتجاه القياس البعدي 3- 3- توجد فروق دالة إحصائياً بين القياسين القبلي والبعدي لعينة البحث فى قوة العضلة الضامة قيد البحث وفى اتجاه القياس البعدي 4- 4- توجد فروق دالة إحصائياً بين القياسين القبلي والبعدي لعينة البحث فى سمك العضلات الضامة قيد البحث وفى اتجاه القياس البعدي
إجراءات البحث :
منهج البحث : استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم مجموعة واحدة باستخدام القياس القبلى والبعدى لها وذلك نظراً لملائمته لطبيعة وهدف هذا البحث .
مجتمع وعينة البحث : تمثل مجتمع البحث فى الرياضيين المصابين بتمزق فى العضلات الضامة للفخذ وذلك بمختلف الألعاب الفردية والجماعية بمحافظة المنيا وممن تتراوح أعمارهم ما بين (16 : 23) سنة ، ولقد قام الباحث باختيار عينة عمدية قوامها (6) ستة رياضيين من مجتمع البحث لتطبيق تجربة البحث عليهم .
الأجهزة والأدوات : - الريستاميتر لقياس الطول والوزن - جهاز قياس القوة العضلية جاكسون Jackson Evaluation System - مسطرة الجينوميتر لقياس المدى الحركي - شريط قياس - مقياس التناظر البصري لقياس درجة الألم - جهاز الأشعة بالموجات الفوق صوتية ” سونار ” .
الاستنتاجات : 1- أدى البرنامج التأهيلى إلى تحسن في سمك العضلات الضامة ” الكبيرة ، الطويلة ، القصيرة ” حيث بلغت نسبة التحسن ( 17.78% ، 20.93% ، 13.82% ) 2- أدى البرنامج التأهيلى إلى تحسن في قوة العضلات الضامة حيث بلغت نسبة التحسن(60.00%) 3- أدى البرنامج التأهيلى إلى تحسن في المدى الحركى للعضلات الضامة ” تبعيد مفصل الفخذ ، وتباعد القدمين ” حيث بلغت نسبة التحسن (21.55% ، 13.52% ) 4- أدى البرنامج التأهيلى إلى تحسن في درجة ألم العضلات الضامة حيث بلغت نسبة التحسن (100.00%) .
التوصيات : 1- الاستفادة من إجراءات ووسائل البرنامج والعمل على تصميم برامج أخرى على أسس علميه تعمل على تأهيل التمزق العضلي بدرجاته المختلفة فى أي جزء من أجزاء الجسم وفى مختلف الأنشطة الرياضية بكافه مستوياتها 2- ضرورة تثقيف اللاعبين والمدربين للتعرف على كيفيه التوازن بين التدريب والراحة والاهتمام بالقوة والإطالة لجميع عضلات الجسم بصفة عامة والعضلات الضامة للفخذ بصفة خاصة 3- ضرورة وجود أخصائي الأحمال البدنية مع الفرق الرياضية لضمان التوازن في تنمية المجموعات العضلية حسب نوع النشاط 4- ضرورة وجود أخصائي التأهيل البدني للإصابات المؤهل جيدا والعمل على تطوير أداءه بصف مستمرة.