الفهرس 
قائمة المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 16 |  |  |
| | | from | 16 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلي التعرف علي تأثير إستخدام الأكسجين المركز على تأخير التعب ودورة فى تحسين الأداءات المهارية فى التمرينات ، وقد قام الباحث بإجراء الدراسة على عينة قوامها (30) طالب من طلاب كلية التربية الرياضية للبنين بالأسكندرية من ، وقد قسموا إلى ثلاث مجموعات متكافئة المجموعة الأولى تجريبية وطبق عليها برنامج التمرينات المقترح بإستخدام الأكسجين والثانية تجريبية وطبق عليها برنامج التمرينات المقترح بإستخدام الهواء المضغوط والثالثة ضابطة وطبق عليها برنامج التمرينات المقترح .
وكان من أهم النتائج :
- ممارسة برنامج التمرينات المقترح بإستخدام الأدوات( حبال الوثب – الكرة الطبية – العصا ) مع إستنشاق الأكسجين المطبق على المجموعة التجريبية الاولى بصورة منتظمة أدي إلي التحسن فى المتغيرات البدنية للطلاب عينة البحث وتراوحت نسب التحسن ما بين 13.59% إلي 126.31 % .
- ممارسة برنامج التمرينات المقترح بإستخدام الأدوات( حبال الوثب – الكرة الطبية – العصا ) مع إستنشاق الأكسجين المطبق على المجموعة التجريبية الأولى بصورة منتظمة أدي إلي التحسن فى مستوى حامض اللاكتيك لعينة البحث وتراوحت نسب التحسن ما بين 4.00% إلي 15.50 % .
- ممارسة برنامج التمرينات المقترح بإستخدام الأدوات( حبال الوثب – الكرة الطبية – العصا ) مع إستنشاق الهواء المضغوط المطبق على المجموعة التجريبية الثانية بصورة منتظمة أدي إلي التحسن فى المتغيرات البدنية للطلاب عينة البحث وتراوحت نسب التحسن ما بين 6.53% إلي 100.00 % .
- ممارسة برنامج التمرينات المقترح بإستخدام الأدوات( حبال الوثب – الكرة الطبية – العصا ) مع إستنشاق االهواء المضغوط المطبق على المجموعة التجريبية الثانية بصورة منتظمة لم يؤدى إلي التحسن فى مستوى حامض اللاكتيك لعينة البحث وتراوحت نسب التحسن ما بين 4.07% إلي 8.75 %
- ممارسة برنامج التمرينات المقترح بإستخدام الأدوات( حبال الوثب – الكرة الطبية – العصا ) المطبق على المجموعة الضابطة بصورة منتظمة أدي إلي التحسن فى المتغيرات البدنية للطلاب عينة البحث وتراوحت نسب التحسن ما بين 6.44% إلي 76.47 % .
- ممارسة برنامج التمرينات المقترح بإستخدام الأدوات( حبال الوثب – الكرة الطبية – العصا ) المطبق على المجموعة الضابطة بصورة منتظمة لم يؤدى إلى التحسن فى مستوى حامض اللاكتيك لعينة البحث وتراوحت نسب التحسن ما بين 4.10% إلي 11.11 % .
- تتفاوت نسب التحسن فى برنامج التمرينات المطبق على المجموعات الثلاثة حيث كانت أعلى نسبة تحسن لصالح المجموعة التجريبية الأولى المطبق عليها برنامج التمرينات بالأكسجين وتراوحت نسب التحسن ما بين 13.59% إلي 126.31 % .
- الأكسجين له دور حيوى فى تحسين القدرات البدنية والأداء المهارى وذلك من خلال تأخير التعب وتحسين سرعة الإستشفاء .
- ممارسة برنامج التمرينات المقترح بإستخدام الأدوات( حبال الوثب – الكرة الطبية – العصا ) أدى إلى التحسن فى مستوى الأداء المهارى فى الجمل الحركية بالأدوات وكانت أعلى نسبة فروق لصالح المجموعة التجريبية الأولى و المطبق عليها البرنامج المقترح مع إستنشاق الأكسجين .
- لذا يوصي الباحث بما يأتى :
فى ضوء النتائج التى تم التوصل إليها من خلال الدراسة يوصى الباحث بالآتي :-
1- تطبيق البرنامج المقترح على طلاب كليات التربية الرياضية وذلك لما لة تأثير على المتغيرات البدنية و الأداء المهارى يدرجة كبيرة .
2- الإسترشاد بالأسس العلمية التى إستخدمت فى تصميم البرنامج التدريبي المقترح والذى يشتمل على التدريبات بالأدوات لتنمية القدرات البدنية والأداء المهارى للطلاب .
3- التعرف على تأثير الأكسجين المركز على أداء اللاعبين فى مختلف الأنشطة الرياضية .
4- التعرف على تأثيرالأكسجين المركز بعد الشدات المختلفة فى الأنشطة المختلفة .
5- الإستفادة المشتركة من كليات الطب وإمكاناتها البشرية والمادية فى إجراء بحوث مشتركة لربط الطب بالمجال الرياضى .