الفهرس 
الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 32 |  |  |
| | | from | 32 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير التدريب المركب على تنمية تحمل القدرة والتوازن العضلى لعضلات الطرف السفلى وعلاقتها بالمستوى الرقمي لسباق 200متر/ عدو ، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي ، بالتصميم التجريبي لمجموعتين احداهما تجريبية والأخرى ضابطة على عينة من عدائى سباق 200متر/عدو المقيدين بمنطقة الدقهلية في المرحلة السنية تحت 18 سنة والمسجلين بالاتحاد المصري لألعاب القوى موسم 2014/2015م واشتملت العينة على 20 عداء، وتم تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات احداهما تجريبية والأخرى ضابطة و بلغ قوام كل منها 10 عدائين.وكانت أهم النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعة التجريبية ” التدريب المركب ” والمجموعة الضابطة ” الأثقال ” لصالح المجموعة التجريبية في تحمل القدرة و التوازن العضلى عضلات الطرف السفلى والمتغيرات البيوكينامتيكية لخطوة العدولسباق200متر/عدو لصالح المجموعة التجريبية ، وكانت أهم التوصيات تطبيق برنامج التدريب المركب المقترحة نظرا لفاعليتها في الارتقاء بمتسابقى 200متر/عدو.