الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 16 |  |  |
| | | from | 16 | | |
المستخلص
يهدف هذا البحث الى تحسين مستوى أداء الضربة الساحقة بوجه المضرب فى تنس الطاولة عن طريق توجيه مجموعة من التمرينات النوعية المختارة لبعض عضلات الطرف العلوى وفقا لبعض المؤشرات البيوميكانيكية والعضلية وذلك من خلال : وضع مجموعة من التمرينات تتشابه في الشكل الخارجي من ناحية وضع الجسم والمدي الحركي مع الأداء المهاري قيد الدراسة ، تعيين نسبة مطابقة أو إنحراف المسار الزمني للقوي (منحني توزيع القوي ) المستخدم خلال مراحل أداء التمرينات المختارة مع مثيلتها فى الأداء المهارى قيد الدراسة ، تعيين نسبة مطابقة أو إنحراف الإنقباضات السائدة للمجموعات العضلية العاملة خلال أداء مراحل التمرينات المختارة مع مثيلتها فى الأداء المهارى قيد الدراسة ، إجراء مفاضلة بين التمرينات المقترحة وإختيار أنسب التمرينات النوعية ، وقد إستخدم المنهج الوصفى ( دراسة الحالة ) باستخدام التحليل الحركى وتحليل النشاط الكهربى للعضلات العاملة فى المهارة قيد الدراسة والتمرينات المختاره ، وقد تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي المستويات العليا فى تنس الطاولة وقد بلغت عينة البحث ثلاثة لاعبين اثنين للدراسة الاستطلاعية ولاعب للدراسة الأساسية .
وفى ضوء النتائج التى تم التوصل اليها من خلال هذا البحث ، وتحقيقا للاهداف تم التوصل الى وضع مجموعة من التمرينات النوعية وإجراء مفاضلة بين التمرينات المختلفة المختارة واختيار أنسب التمرينات النوعية وفقا لتشابهه الشكل الخارجى والمدي الحركي مع الأداء المهاري قيد الدراسة وايضا من خلال نسبة تطابق أو إنحراف المسار الزمني للقوي (منحني توزيع القوي ) المستخدم خلال مراحل أداء التمرينات المختارة مع مثيلتها فى الأداء المهارى قيد الدراسة ، وايضا نسبة مطابقة أو إنحراف الإنقباضات السائدة للمجموعات العضلية العاملة خلال أداء مراحل التمرينات المختارة مع مثيلتها فى الأداء المهارى قيد الدراسة.