الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 16 |  |  |
| | | from | 16 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلى يهدف البحث إلى تحسين الرشاقة في بعض الأداءات المركبة لناشئ كرة القدم تحت 18 سنة بالعراق وذلك من خلال وذلك من خلال وضع برنامج تدريبي لتطوير الرشاقة لناشئ كرة القدم الناشئين تحت 18 سنة بالعراق ، اشتملت عينة البحث داخل المجتمع الكلى على 36 من ناشىء كرة القدم المسجلين بالاتحاد العراق لكرة القدم ويمثلون نادى (راوة الرياضى ونادى عنة الرياضى) بالعراق يتراوح اعمارهم تحت 18 سنة . اجريت الدراسة الاستطلاعية على 12 ناشىء يمثلون نادى (عنة الرياضى) . فى حين اجريت الدراسة الاساسية على 24 ناشىء يمثلون نادى (راوة الرياضى) تم تقسيمهم عشوائيا الى مجموعتين متساويتين العدد احدهما تجريبية وقوامها (12) ناشىء والاخرى ضابطة وقوامها (12) ناشىء ، أن للبرنامج التدريبي المقترح له تأثيراَ إيجابياَ على القدرات البدنية والمهارية المركبة قيد البحث وكانت أهم النتائج أن للبرنامج التدريبي المقترح له تأثيراَ إيجابياَ على أداء وفعالية الأداءات المهارية المركبة ، ظهر تحسن كبير في أزمنة ودرجات الإختبارات البدنية ” الرشاقة ” (الجري المتعرج بالكرة بين الحواجز 5 م ، الجري الإرتدادي بالكرة 10م ×2 ، الجري علي شكل (8) ، الجري اللولبي بالكرة ، الجري المتعرج بين الأقماع والكراسي ، الجري المكوكي 4×9 م بالكرة ، التمويه والخداع بالكرة ، الجري المتعرج بالكرة من بين الأقماع ، ظهر تحسن كبير في أزمنة الإختبارات المهارية المركبة (الإستلام ثم التمرير ، الإستلام ثم الجري ثم التمرير ، الإستلام ثم المراوغة ثم التمرير ، الإستلام ثم المراوغة ثم الجري ثم التمرير ، الإستلام مع المراوغة ثم التمرير ، الإستلام ثم الجري ثم المراوغة ثم التمرير ، الإستلام ثم التصويب ، الإستلام مع المراوغة ثم الجري ثم التمرير ، الإستلام ثم الجري ثم التصويب ، الإستلام ثم المراوغة ثم التصويب ).