الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 348 |  |  |
| | | from | 348 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلى تحسين وتطوير بعض المتغيرات البدنية والخططية الهجومية والدفاعية للاعبي كرة القدم من خلال وضع برنامج تدريبي للتدريبات المركبة عالية الشدة، وكذلك معرفة تأثير البرنامج التدريبي للتدريبات المركبة عالية الشدة على أداء بعض المتغيرات البدنية والخططية الهجومية والدفاعية للاعبي كرة القدم، وأيضا معرفة نسبة التحسن الحادث في أداء بعض المتغيرات البدنية والخططية الهجومية والدفاعية للاعبي كرة القدم، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة يطبق عليها البرنامج المقترح وتم استخدام القياسات القبلية والبعدية بما يتفق مع طبيعة البحث، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العشوائية من نادى اليرموك الرياضي بمنطقة أبو عريش بجازان بالمملكة العربية السعودية للمرحلة السنية تحت 20 سنة، والمقيدون بسجلات الاتحاد العربي السعودي لكرة القدم للموسم الرياضي 2014م – 2015م، حيث بلغ حجم العينة الكلية (20 لاعب) مجموعة تجريبية واحدة أشرف الباحث على تنفيذ البرنامج التدريبي المقترح، وكذلك تم اختيار (10 لاعبين) للدراسات الاستطلاعية، وأشارت أهم النتائج إلى أن البرنامج التدريبي باستخدام التدريبات المركبة عالية الشدة كان له تأثير معنوي على الاختبارات البدنية، الخططية الهجومية والدفاعية قيد البحث للاعبي كرة القدم لصالح القياسات البعدية، وكذلك أدى البرنامج التدريبي إلى وجود نسبة تحسن بين القياسات القبلية والقياسات البعدية لعينة البحث في الاختبارات البدنية والخططية الهجومية والدفاعية قيد البحث للاعبي كرة القدم لصالح القياسات البعدية، ويوصى الباحث بتطبيق البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التدريبات المركبة عالية الشدة قيد البحث لما لها من دور فعال في تنمية الجوانب (البدنية والمهارية والخططية) للاعبي كرة القدم، استخدام الاختبارات الخططية الهجومية والدفاعية التي قام الباحث بتصميمها وتقنينها لقياس سرعة ودقة الجوانب الخططية الهجومية والدفاعية، وكذلك العمل على إجراء دراسات مشابهه باستخدام التدريبات المركبة عالية الشدة على مراحل سنية مختلفة.