الفهرس 
قائمة المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 131 |  |  |
| | | from | 131 | | |
المستخلص
تهدف هذه الدراسه الى تطوير التحمل الخاص وتحسين فاعليه اداء مجموعات اللكم والركل لدى لاعبي الكيك بوكس ولتحقيق ذلك تم من خلال تجربه تطبيقيه لمده ثلاث شهور على عينه عشوائيه من لاعبي الكيك بوكس باستخدام المنهج التجريبى ذو المجموعتين وبعد القياس القبلى والبعدى وتحليل نتائج المتغيرات البدنيه والمهاريه والفسيولوجيه وفاعليه الاداء للكم والركل واظهرت النتائج تفوق المجموعه التجريبيه على الضابطه فى بعض نتائج متغيرات فعاليه الاداء و معامل التحمل بمكوناته (تحمل سرعه تحمل قوه تحمل اداء )وتحسين معامل استعاده الاستشفاء كما اظهرت نتائج مصفوفه الارتباط وجود علاقه ذات دلاله احصائيه فى نتائج متغيرات فاعليه الاداء اللكم والركل ومعامل التحمل واستعاده الاستشفاء ويوصى الباحث باستخدام هذه الدراسه .