الفهرس 
الفصل الأوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 160 |  |  |
| | | from | 160 | | |
المستخلص
يهدف هذا إلي محاولة التعرف علي تأثير استخدام اسلوبي التدريب الباليستي والأثقال على تنمية القدرة العضلية ومستوى أداء مهارة التصويب لناشئي كرة اليد.
وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم مجموعتين تجريبية ، وقد تم تطبيق البرنامج التدريبي للتدريبات الباليستية والاثقال المقترح (الدراسة الأساسية) على عينة عددها (20) لاعباً كل مجموعة (10) لاعبين، تم اختيارهم بالطريقة العمدية منناشئي فريق نادي بورسعيدلكرة اليد تحت (14) سنة لكرة اليد والمسجلين بالإتحاد المصري لكرة اليد لعام 2013م/2014م.
وقام الباحث بالتأكد من تجانس عينة البحث الأساسية في متغيرات الطول والسن والوزن والعمر التدريبي والمتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث، وقد قام الباحث بإجراء المعاملات العلمية لجميع الاختبارات واستخدم فيها برنامج (SPSS) لإجراء الأساليب والمعالجات الإحصائية المناسبة مع طبيعة البحث، وقد أوضحت النتائج أن البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التدريبات الباليستية له تأثيراً اكثر ايجابية من التدريب بالأثقال على القدرة العضلية ومستوى أداء مهارة التصويب للناشئين قيد البحث .