الفهرس 
الفصل الأوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 256 |  |  |
| | | from | 256 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلي تأثير تدريبات ثبات الجذع علي بعض القدرات البدنية والمستوي الرقمي للناشئين في الوثب العالي تحت ١٨ سنة .
وقد إستخدم الباحث تحقيقاً لأهداف البحث المنهج التجريبي بإستخدام التصميم التجريبي القياسين القبلي والبعدي لمجموعة واحدة ، وقد تم إختيار عينة البحث من بين ناشئ الوثب العالي تحت ١٨ سنة بنادي هيئة قناة السويس بورفؤاد الرياضي) ، وقد شملت العينة علي (۸) لاعبين
وكان من أهم النتائج التي توصل إليها الباحث من خلال تطبيق البرنامج التدريبي مستخدماً تدريبات ثبات الجذع حدوث تحسن واضح في مستوي أداء عينة البحث ، حيث أظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي لعينة البحث ولصالح القياس البعدي في القدرات البدنية والمستوي الرقمي قيد البحث
ويوصي الباحث بإستخدام تدريبات ثبات الجذع بالبرامج التدريبية لما لها من تأثير إيجابي علي تحسن القدرات البدنية والمستوي الرقمي للناشئين في الوثب العالي من خلال البرامج التدريبية المقننة والمبنية على أسس علمية سلمية .