الفهرس 
مدخل الدراسةيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 272 |  |  |
| | | from | 272 | | |
المستخلص
عنوان الدراسة: تنمية اليقظة الذهنية كمدخل لخفض مستوى الغضب وتحسين إدارته.
هدفتالدراسة الحاليةإلي:
تهدفالدراسةإلى التحقق من فعالية برنامج يعتمد على تنمية اليقظة الذهنية في خفض مستوى الغضب وتحسين إدارته لدى المراهقين؛ ويتحقق ذلك من خلال تحقق الاهداف الفرعية التالية:
9- التعرف على الفروق بين أفراد المجموعة التجريبية و أفراد المجموعة الضابطة، على كل من مقياس اليقظة الذهنية، مقياس الغضب (حالة وسمة)، ومقياس إدارة الغضب بعد تطبيق البرنامج؟
10- التعرف على الفروق بين أفراد المجموعة التجريبيةفي القياس القبلي والبعدي على كل من مقياس اليقظة الذهنية، مقياس الغضب(حالة وسمة)، ومقياس إدارة الغضب ؟
11- التعرف على مدى استمرار تأثير البرنامج من خلال القياس التتبعي للمجموعة التجريبية علىكل منمقياس اليقظة الذهنية، مقياس الغضب(حالة وسمة)، ومقياس إدارة الغضب ؟
مشكلة الدراسة:
يتميزسلوكالمراهقينبالاندفاع،وانخفاضالقدرةعلىتقديرالأموربشكلٍصحيحفي المواقفالمثيرةللغضبالتييكونونفيها. وهكذافإنهينبغيتدريبهم على استراتيجياتتساعدهمفي التعبيرعنانفعالاتهمبطريقةٍمناسبة،وفي حدود اطلاع الباحثة يتضحمنمراجعةالدراساتالسابقة التياختبرت فاعليةبرامجعلاجية وإرشاديةفيتخفيضالغضبلدىالمراهقين،أنها لم تتطرق إلى تنمية اليقظة الذهنية كمدخل لخفض مستوى الغضب وتحسين إدارته، ومن هنا جاءت مشكلة الدراسة الحالية في سؤال رئيسي هو
”ما مدى فعالية تنمية اليقظة الذهنية كمدخل لخفض مستوى الغضب وتحسين إدارته لدى المراهقين” ويتفرعمنهذاالسؤال الأسئلةالآتية:
ما الفرق بين متوسط درجات أفراد المجموعة التجريبية على مقياس اليقظة الذهنية في القياسين القبلي والبعدي؟
ما الفرق بين متوسط درجاتمقياساليقظة الذهنيةلدىأفراد المجموعة التجريبيةوأفراد المجموعة الضابطة في القياسالبعدي؟
ما الفرق بين متوسطدرجاتمقياسالغضب (حالة- سمة) لدىأفراد المجموعة التجريبيةفي القياسينالقبليوالبعدي؟
ما الفرق بين متوسطدرجاتمقياسالغضب (حالة- سمة) لدىأفراد المجموعة التجريبيةوأفراد المجموعة الضابطة في القياسالبعدي؟
ما الفرق بين متوسط درجات مقياس إدارةالغضب لدى أفراد المجموعة التجريبية في القياسين القبلي و البعدي؟
ما الفرق بين متوسطدرجاتمقياس إدارةالغضب لدىأفراد المجموعة التجريبيةوأفراد المجموعة الضابطة في القياسالبعدي؟
ما الفرق بين متوسط درجات مقياس الغضب (حالة- سمة) لدى أفراد المجموعة التجريبية في القياسين البعدي والتتبعي؟
ما الفرق بينمتوسط درجات مقياس إدارةالغضب، ومقياس اليقظة الذهنية لدى أفراد المجموعة التجريبية في القياسين البعدي والتتبعي؟
منهجالدراسة:
استخدمت الدراسة الراهنة المنهجالتجريبيلتنميةاليقظة الذهنية لديهن حيثأنالدارسةتتضمنإجراءقياسينقبليوبعديللمجموعةالتجريبية،ثمإتباعهمابقياستتبعي، وقياس قبلي وبعدى للمقارنة بين المجموعة التجريبية والمجموعة الضابطة ، والذييتممنخلالهأيضا التعرفعلىالفروقبيندرجاتالمجموعة التجريبيةعلىالقياسينالقبليوالبعديلمتغيراتالدارسة،وبعدذلكالتعرفعلىالفروقبيندرجات المجموعةالتجريبيةعلىالقياسينالبعديوالتتبعيلمتغيريالدارسة .
ويتممنخلالهأيضا التعرفعلىالفروقبيندرجاتالمجموعة التجريبيةوالضابطة علىالقياسالبعديلمتغيراتالدارسة،وبعدذلكالتعرفعلىالفروقبيندرجات المجموعةالتجريبيةفىالقياسين البعدىوالتتبعيلمتغيراتالدارسة
إجراءات الدراسة:
عينة الدراسة: اجريت الدراسة الحالية على عينة من طالبات كلية البنات، جامعة عين شمس، حيث كان مجتمع هذه الدراسة متمثلا بطالبات الفرقة الثانية، القسم الأدبي، تخصص علم نفس، وتكونت عينة الدراسة من (250) طالبة، وقد استخدمت العينة في أكثر من غرض داخل الدراسة:
الغرض الأول: التحقق من صدق وثبات مقاييس الدراسة؛ ومثلته كل العينة السابق ذكرها؛ منها (60) طالبة عينة استطلاعية لتقدير مستوى فهم العبارات وسهولتها والوقت اللازم للتطبيق؛ (190) طالبة للخصائص السيكومترية للمقاييس.
الغرض الثاني: تم تحديد (66) طالبة من ذوى الغضب المرتفع (الإرباعى الأعلى فيمستوى الغضب) قسموا بالتساوى الى مجموعتين ( الضابطة والتجريبية) ؛ مع مراعاة التكافؤ بينهن فيكل من (النوع ، مستوى الغضب المرتفع، مستوى الدخل المتوسط، السنة الدراسية ” الفرقة الثانية”، القسم الادبى)، وضمت المجموعة التجريبية (33) طالبة،وضمت المجموعة الضابطة (33) طالبة.
أدواتالدراسة:
5- مقياسانفعالالغضب (حالة- سمة): (State-Trait Anger Scale)اعداد سبيلبيرجرولندن(1988)، ترجمة وتقنين عبدالرحمنوعبدالحميد (1998).
6- مقياس إدارة الغضب:Anger management Scale اعداد الباحثة.
7- مقياسالأبعادالخمسةلليقظةالذهنية: Five Facet Mindfulness Questionnaire إعداد(Baer, Smith, et, al, 2006) ترجمة:(الباحثة- أ.د/ماجى وليم- د/حنان زكى)
8- البرنامج التدريبي:تم بناء برنامج قائم على اسس العلاج المعرفيالسلوكيواستراتيجيات تنمية اليقظة الذهنية the Mindfulness-Based and Cognitive Behavior program. اعداد الباحثة.
تكافؤ العينة:
تم التحقق من تجانس العينة للمجموعتين التجريبية والضابطة من خلال تحقق الفرضيات التالية :
4- لا توجد فروق دالة إحصائيا عند مستوى دلالة 0.05 في متوسط درجات مقياس الغضب حالة بين أفراد المجموعة الضابطة والمجموعة التجريبية في القياس القبلي.
5- لا توجد فروق دالة إحصائيا عند مستوى دلالة 0.05 في متوسط درجات مقياس الغضب سمة بين أفراد المجموعة الضابطة والمجموعة التجريبية في القياس القبلي.
6- لا توجد فروق دالة إحصائيا عند مستوى دلالة 0.05 في متوسط درجات مقياس إدارة الغضب بين أفراد المجموعة الضابطة والمجموعة التجريبية في القياس القبلي.
7- لا توجد فروق دالة إحصائيا عند مستوى دلالة 0.05 في متوسط درجات مقياس اليقظة الذهنية بين أفراد المجموعة الضابطة والمجموعة التجريبية في القياس القبلي.
المعالجة الإحصائية:
تمت المعالجة الإحصائية باستخدامبرنامجالتحليلالإحصائي Statistical Package for the Social Sciences (SPSS 20) ،وقدتماستخدامالأساليبالإحصائيةالتالية:
6- الإحصاءالوصفيحيث استخدم: المتوسطالحسابي،والوسيط،والانحراف المعياري،ومعامل الالتواء ومعامل التفرطح ويستخدمهذاالأمربشكلأساسي؛بهدفمعرفةتكرار فئاتمتغيرما،ويفيدالباحثةفيوصفمتغيرات الدراسة.
7- معاملألفاكرونباخ (Cronbach’s Alpha) : ومعاملالثباتبطريقةالتجزئةالنصفية (Split half methods) ،للتحقق منثباتفقراتالاختبار
8- معاملارتباطبيرسون (Person Correlation Coefficient) للتحققمن الاتساقالداخليللاختبار.
9- اختبارت: Independent Sample T-test :للمقارنةبينمتوسطاتدرجات المجموعات المستقلة؛ للمقارنة بين المجموعة الضابطة والمجموعة التجريبية في كل المتغيرات .
10- اختبارت: Paired Sample T-test : للمقارنةبينمتوسطاتدرجات المجموعاتالمرتبطة؛وذلكبهدفمعرفةالدلالةالإحصائيةللفروقبينالقياسالقبلي،والقياسالبعدي،والقياسالتتبعيلمتغيراتالدارسة.
نتائجالدراسة:
توصلت الدراسة إلى النتائج الآتية:
1) توجد فروق دالة إحصائيا بين متوسط درجات أفراد المجموعة التجريبية على مقياس اليقظة الذهنية في القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي.
2) توجدفروقدالةإحصائيابين متوسط درجاتمقياساليقظة الذهنيةلدىأفراد المجموعة التجريبيةوأفراد المجموعة الضابطة في القياسالبعدي لصالح المجموعة التجريبية.
3) توجدفروقدالةإحصائيا بين متوسطدرجاتمقياسالغضب (حالة- سمة) لدىأفراد المجموعة التجريبيةفي القياسينالقبليوالبعدي لصالح القياس البعدي.
4) توجدفروقدالةإحصائيابين متوسطدرجاتمقياسالغضب (حالة- سمة) لدىأفراد المجموعة التجريبيةوأفراد المجموعة الضابطة في القياسالبعدي لصالح المجموعة التجريبية.
5) توجد فروق دالة إحصائيا بين متوسط درجات مقياس إدارةالغضب لدى أفراد المجموعة التجريبية في القياسين القبلي و البعدي لصالح القياس البعدي.
6) توجدفروقدالةإحصائيابين متوسطدرجاتمقياس إدارةالغضب لدىأفراد المجموعة التجريبيةوأفراد المجموعة الضابطة في القياسالبعدي لصالح المجموعة التجريبية.
7) لا توجد فروق دالة إحصائيا بين متوسط درجات مقياس الغضب (حالة- سمة) لدى أفراد المجموعة التجريبية في القياسين البعدي والتتبعي.
8) توجد فروق دالة إحصائيا بين متوسط درجات مقياس إدارةالغضب، ومقياس اليقظة الذهنية لدى أفراد المجموعة التجريبية في القياسين البعدي والتتبعي لصالح القياس التتبعي
توصيات الدراسة:
8- وتوصى الدراسة بدمج تنمية اليقظة الذهنية مع فنيات العلاج المعرفي السلوكي لإدارة الغضب لما لها من اثر فعال في تعديل ردود الأفعال الغير عقلانية.
9- الاهتمام بالطالبات في مرحلة الجامعة، ومراعاة حاجاتهم النفسية.
10- الاهتمام في الجامعة بالمناهج التي تنمى مستويات التفكير العليا.
11- الاهتمام في الجامعة ببرامج تنمية اليقظة الذهنية لما لها من أثر كبير في تحقيق التوافق النفسي والمجتمعي.
12- تعاون الأخصائيين النفسيين مع أعضاء هيئة التدريس بعقد ندوات لتشجيع الطالبات على النهوض بفكرهم والتغلب على تحديات الحياة من خلال تقديم نماذج واقعية .
13- الاستفادة من مقاييس الدراسة في دراسات أخرى.