الفهرس 
إطار البحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 250 |  |  |
| | | from | 250 | | |
المستخلص
إن عالم اليوم يمر بثورة جديدة هي مزيج بين التقدم التكنولوجي المذهل والثورة المعلوماتية الفائقة حيث تتسارع المعلومات وتنمو تطبيقاتها لتساهم في تطور المجتمع وتقدمه من خلال استخدام مختلف فروق العلم والمعرفة وامتدت هذه الثورة في المجال التدريب الرياضي بصفة خاصة فمع زيادة حجم التطبيقات واتساع دائرة المعلومات والبحوث والعلوم المرتبطة بالتدريب وتعتبر طرق واساليب التدريب هي وسائل تنفيذ الوحدة التدريبية لتنمية وتطوير الحالة التدريبية للفرد بسلوك يؤدي الي تحقيق الغرض المطلوب عن طريق عمليات التدريب الرياضي المنظمة و هناك العديد من طرق التدريب التي تحقق كل منها أغراض وواجبات معينة ولذلك يجب اختيار الطريقة المناسبة للغرض وعلي أساس تنوعت طرق و أساليب التدريب لرفع مستوي الإنجاز الرياضي ويعد التدريب المتقاطع أداة للقوة الكامنة للتدريب والذي يساعد المتسابقين علي الوصول إلي قمة المنافسة في رياضتهم التخصصية ولذلك أستخدمه العديد من المتسابقين ذوي المستوي العالي و الأوليمبي و لاحظ الباحث أنه عند استخدام أكثر من أسلوب تدريبي علي مسابقة الوثب الثلاثي بطريقة التدريب الجزئية للمراحل الفنية كلا علي حدة قد يؤثر بصورة إجابية أفضل من التدريب علي المسابقة بصورة كلية فلكل مرحلة من مراحل الوثب الثلاثي (الخطوة –الحجلة –الوثبة) خصائص و مميزات تتناسب مع الأساليب التدريبية تبين للباحث عدم دمج أو أستخدام أساليب التدريب المتقاطع في برنامج واحد لذا رأي الباحث أستخدام أساليب ( الأثقال و البليومتري – الأثقال و البالستي) لما لهم من أهمية كبيرة وملحوظة في التقدم بمستوي القدرات البدنية حيث أنه أساس هام جدا للقدرات المهارية و الأرتقاء بمستوي متسابقي الوثب الثلاثي و إعطاء المدربين فكرة كيفية استخدام التدريب المتقاطع بأساليب مختلفة ووضعها في برامج التدريب .