الفهرس 
الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 158 |  |  |
| | | from | 158 | | |
المستخلص
لقد أصبح الأداء في كرة القدم يتطلب مستوى عالي من الكفاءة البدنية والفسيولوجية حتى يتمكن اللاعبين من أداء الواجبات البدنية والمهارية والخططية المطلوبة منهم بكفاءة طـوال زمن المباراة الذي قد يمتد إلى أكثر من 90 دقيقة بالإضافة إلى كبر مساحة ملعب كرة القـدم؛ وتعد صفة التحمل صفة بدنية هامة لإعداد لاعبي كرة القدم، وتلعب دوراً هاماً في قدرة اللاعبين على الاستمرار في الأداء الجيد طوال المباراة وبخاصة في اللحظات الهامة في نهاية المباراة.
الاستنتاجات:
في ضوء ما أسفرت عنه نتائج الدراسة وفي إطار العينة فقد توصل الباحث إلى الاستنتاجات التالية:
1- استخدم البرنامج التدريبي بالمقاومات داخل الوسط المائي أو على الرمال له تأثير إيجابي للتحمل على سبيل التنشيط والإعداد المبكر يعد مظهر من مظاهر تأسيس اللاعب قبل برنامج الإعداد للموسم الرياضي.
2- البرنامج كان له تأثير واضح في ازدياد معدل التحسن في بعض المتغيرات الفسيولوجية يؤثر على بعض الصفات البدنية التي تتأسس على هذا المتغير بشكل مباشر ، كذلك بعض الصفات التي تتأسس عليه بشكل غيـر مباشر مثل القدرة العضلية للرجلين والسرعة الانتقالية عدواً.
التوصـيــات :
1- استخدام الوسط المائي كوسيط مقاوم للتدريب للحصول على معل تحسن أكبر في المتغيرات الفسيولوجية والبدنية.
2- استخدام الوسط المائي والرمال بالتناوب ربما تصل إلى نتائج أفضل في تحسن المتغيرات الفسيولوجية والبدنية.
3- الحرص على استمرارية التدريب خلال الموسم الرياضي بانتظام.
4- إجراء دراسات مماثلة على مراحل أخرى من مراحل الموسم الرياضي.
5- الاهتمام بتنمية الجوانب الفسيولوجية التي تلعب دوراً فعالاً في الارتقاء بالمستوى البدني.