الفهرس 
الاطار العام للبحث
المقدمة ومشكلة البحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 237 |  |  |
| | | from | 237 | | |
المستخلص
تعتبر السمنة من المشكلات الصحية العامة فى العصر الحديث، فالسمنة ليست مجرد وزن ثقيل وهيئة ضخمة وحركة بطيئة ومقاسات شاذة إنما هى مشكلة جوهرية تحمل بين طياتها ما هو أخطر من ذلك، حيث تعتبر السمنة السبب الرئيسى فى الكثير من أمراض العصر الحديث مثل إرتفاع ضغط الدم، السكر، أمراض القلب، المفاصل، إضطراب الحالة النفسية وعدم الثقة بالنفس، مما يؤثر على نشاط الإنسان وأدائه وهى أمراض أصبحت منتشرة بين المصريين مما يؤثر على كفاءة الإنتاج. (77 :30)
لذا أصبحت من الأهمية أن يتفهم العاملين فى المجال الرياضى التغيرات والاستجابات الوظيفية والكيميائية التى تحدث داخل أجسامنا، وأن ممارسة النشاط الرياضى المنتظم يعتبر من أهم وسائل تنمية القدرات الوظيفية والنهوض بالحالة الصحية من خلال العديد من المتغيرات مثل المحافظة على الوزن المثالي، وتحسين شكل دهنيات الدم وزيادة كفاءة أجهزه الجسم مثل الجهاز الدوري والتنفسي. (41: 290)
مشــكلة البحــث:
إن ممارسة التمرينات تحسن من كفاءة وسعت الرئتين وتؤثر بصورة إيجابية على القلب والدورة الدموية حيث تؤدى إلى إنخفاض معدل ضربات القلب أثناء الراحة، وتعمل على اتساع الأوعية الدموية وزيادة مطاطيتها وزيادة قدرة القلب على دفع المزيد من الدم في الدقيقة مما يساعد العضلات على أداء عملها بكفاءة عالية، وبصفة عامة فإن برامج التمرينات الهوائية لها أعظم تأثير على إكساب الفرد اللياقة القلبية وتحسين الصحة العامة لها. (76 :12)
ونظراً لأن التمرينات لا تتطلب قدرا عاليا من القدرات والاستعدادات الخاصة فإنها من السهل أن تمارسها السيدات ، فالتمرينات تساهم في تشكيل وبناء الجسم وإكسابه القوام الجيد والتأثير المباشر على الأجهزة العضوية الحيوية، والتمرينات من أنواع الرياضات التى تتفق مع الخصائص الطبيعية للمرأة وتسهم في تطوير وتنمية مختلف الصفات البدنية لديها، كما أنها تتميز بالطابع الجمالى وذلك من خلال الربط بين التمرينات البنائية الأساسية والحركات الراقصة مع المصاحبة الموسيقية وذلك من تناسق وانسيابية للحركة.(46 :23-24)
ومن خلال عمل الباحثة (كأخصائية رياضية بجامعة سوهاج ومن خلال ترددها على صالات اللياقة البدنية بنطاق محافظة سوهاج) لاحظت:
أن هناك مجموعة من السيدات البدينات اللائي يعانين من السمنة وزيادة الوزن وإنهم يترددون على الصالات بغرض إنقاص الوزن إذ أن تركيب الجسم يرتبط بالصحة العامة للسيدات البدينات فزيادة نسبة الدهون تعنى الكثير من المشاكل الصحية مما يؤثر سلباً على مستوى اللياقة البدنية والفسيولوجية والحركية الأمر الذي ينعكس على قدرته في أداء واجباتهم اليومية الحياتية كما تعتبر السمنة عامل مساعد في أصابته بالكثير من الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكر فضلاً عن المظهر الغير لائق الذي يمثل عبئاً نفسياً.
ومن خلال المسح المرجعي لقواعد البيانات المتعددة الورقية منها والإلكترونية, وباستخدام أساليب البحث المتنوعة متضمنة الاطلاع المباشر والتصفح عبر شبكة المعلومات الدولية(الانترنت) للبحوث والدراسات المنشورة خاصة في مجال إنقاص الوزن أو التركيب الجسمي أو المتغيرات البيوكيميائية سواء باللغة العربية أو الأجنبية دراسة” أمل سعيد محمد محمود” (2009م)، Murtagh,et al””(2005م)، ”Carmen et al”، (2003م) ”دعاء محمد عبد المنعم” (2013م)، فقد لاحظت الباحثة أن معظم الدراسات سالفة الذكر كانت تستهدف دراسة تأثير التمرينات الهوائية على إنقاص الوزن، ودراسة تأثير الحركات التعبيرية على كثافة معادن العظام، وأيضا دراسة تأثير العلاقة بين مستوى اللياقة البدنية وبروتين سى التفاعلى.
ولم تتطرأ إحدى هذه الدراسات عن تأثير التحمل الهوائية على بعض المتغيرات البيوكيمائية والتركيب الجسمى هذا مما دفع الباحثة إلى إجراء دراسة تطبيقية تستهدف تصميم برنامج تحمل هوائي مقترح وفق منهجية وأسس علمية للسيدات البدينات والذى يشتمل على استخدام السير المتحرك والعجلة والتمرينات الحرة واستخدام صندوق الخطو ودراسة تأثيره علي بعض المتغيرات البيوكيمائية وبعض المتغيرات المتعلقة بالتركيب الجسمى لأفراد العينة قيد البحث.
هــدف البحــث:
يهدف البحث إلى تصميم برنامج تحمل هوائي مقترح للسيدات البدينات ودراسة تأثيره على:
1- بعض المتغيرات البيوكيميائية (بروتين C التفاعلي- إنزيمات الكبد- محتوي الدهون بالدم) لأفراد العينة قيد البحث.
2- بعض متغيرات التركيب الجسمي (الوزن- مؤشر كتلة الجسم –مؤشر كتلة العضلات- مؤشر كتلة الدهون- مؤشر كتلة العظام) لأفراد العينة قيد البحث.
فرضا البحث:
1- توجد فروق دالة إحصائياً بين متوسطات درجات القياسات القبلية والبعدية فى المتغيرات البيوكيميائية, لصالح متوسطات القياسات البعدية لأفراد العينة قيد البحث.
2- توجد فروق دالة إحصائياً بين متوسطات درجات القياسات القبلية والبعدية في متغيرات التركيب الجسمي, لصالح متوسطات القياسات البعدية لأفراد العينة قيد البحث