الفهرس 
اختبار مرونة مفصل الكتفينيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 143 |  |  |
| | | from | 143 | | |
المستخلص
إن الإهتمام المتزايد بالرياضة وإعتبارها مقياسا لتقدم الدول وسيطرتها جعلها مجالا للبحث العلمى ومحط انظار الباحثين لدراسة جوانبها المختلفة من أجل الإرتقاء الفنى بها فى جميع المجالات لذا نجد أن الدول المتقدمة فى المجال الرياضى تولى إهتماما بالنهوض بالرياضة فى جميع مجالاتها إلى درجة الأهمية القصوى وتخصص نسبة من ميزانيتها للبحث العلمى فى تلك الأبحاث للإرتقاء بها على المستوى المحلى والدولى.
والجمباز كأحد الأنشطة الرياضية حظى بإهتمام كافة الخبراء حيث يتميز بتعدد أجهزته ومهاراته الأمر الذى جعل الإلمام بالطرق والأساليب الفنية الخاصة بأداء مهاراتة يمثل صعوبة أمام العاملين فى مجال تدريبه ، لذا كان من الأهمية دراسة الأداء المهارى لحركات الجمباز بأسلوب علمى ومعرفة العوامل التى تحكمة والتى تؤثر على أداء اللاعب، وعلم التدريب الرياضى كأحد أهم العلوم التى يهتم بدراسة وتحليل الأداء الحركى وحصيلتها وكيفية تطويرها وكذلك التنبؤ بها فى ظروف الأداء المختلفة وأيضا الدراسة فى الشروط التى يمكن لقوى اللاعب أن يستغلها الإستغلال الأمثل أثناء الأداء وفقا لمحددات الأداء الفنية المختلفة.
وتمثل العلوم المرتبطة بالتدريب الرياضى أهمية كبيرة فى عملية اعداد اللاعب وتطورة عبر حياته التدريبية , والمدرب الذى لايمتلك المعرفة الصحيحة لهذة العلوم لن يتمكن من تطوير اللاعبين بطريقة ملائمة لانه لن يتمكن من التعرف على الاسباب الحقيقية للتكيفات المختلفة التى تحدث للجسم سواء كانت تكيفات بدنية أو فسيولوجية أو الضغوط النفسية وغيرها.
جهاز العقلة من اجهزة الجمباز التى تتطلب من اللاعب مهارة خاصة ودقة فى الأداء لما تتصف بة طبيعة الحركات التى تودى عليها من سلاسة ومرونة وتوافق عضلي عصبي ولما كانت الحركات التي تؤدى على جهاز العقلة تعتمد كأساس على مرجحة الجسم في أوضاع مختلفة حسب متطلبات أداء الحركة وعلى ذلك يجب الاهتمام بإتقان اللاعب لمرجحة الجسم في جميع أوضاعه المختلفة على بار العقلة حتى يتسنى له أداء الحركات ذات الصعوبة القصوى على جهاز العقلة
تتكون الجملة الحركية على جهاز العقلة من مجموعة من مهارات المرجحات والتعلق الطويل واللف والطيران وعناصر قريبة من البار ومهارات بالقبض المعكوس والنهايات الحركية يتم اختيارها من المجموعات المهارية المتاحة وتؤدي بالانتقال المستمر بين أوضاع متنوعة ما بين التعلق والمرور بوضع الارتكاز بطريقة تعكس أقصى طاقة وقدرة على الجهاز وقدصنفت المجموعات المهارية على جهاز العقلة كالتالي:
• حركات المرجحات الطويلة مع او بدون الدوران .
• حركات الطيران .
• حركات القريبه من البار وحركات إدلر .
• النهايات . (45)
وبتصنيف جداول الصعوبة يتحدد المجموع الكلى لمهارات المجموعات الاربعة في مائة وثمانيه وأربعون مهارة (١٤8) مهارة تشتمل المجموعة الأولى على اثنان وثلاثون (32) مهارة والثانية اثنان وأربعون(٤2) مهارة، والثالثة اثنان وأربعون(٤2) مهارة، والرابعة تشتمل على اثنان وثلاثون (٣٢) مهارة.
جدول (1)
المجموعات المهارية على جهاز العقلة وفقاً لقانون التحكيم الدولى للجمباز (2017م)
المجموعة إسم المجموعة مستوى الصعوبات المجموع
A B C D E F G H
الأولى المرجحات الكبيرة من التعلق مع اللفات وبدون لفات 8 12 8 4 - - 32
الثانية حركات الطيران - 3 7 10 9 7 5 1 42
الثالثة حركات قريبة من البار وحركات إدلر 6 12 12 9 3 - 42
الرابعة النهايات 3 5 8 8 3 2 3 32
المجموع 17 32 35 31 15 9 8 1 148
واشار قانون التحكيم الي ان عند اداء حركات اللف علي الجهاز يخصم اللاعب عن الوضع الصحيح كالاتي :-
حيث وضح القانون الدولى للجمباز أن يطبق الخصم التالى لكل انحراف جمالى أو فنى عن الأداء الكامل المتوقع وتحتسب هذة الخصومات بغض النظر عن صعوبة الحركة أو التمرين :
0.1 خطأ صغير .
0.3 خطأمتوسط .
0.5 خطأ كبير ولا تحتسب الحركة .
1 سقوط .
ومن هنا تظهر أهميه مهارات اللف حيث انها :-
• تظهر بشكل واضح في المجموعات الحركيه علي جهاز العقلة وتعتبر متطلب من المتطلبات الخاصه لرفع درجه اللعب علي الجهاز .
• تعتبر مهارات اللف اساس لتغيير الاتجاه وتغيير شكل القبضات علي جهاز العقلة .
• تزيد مهارات اللف من قيمة الصعوبه للمهارات .
• فتعتبر مهارات اللف من المهارات الاساسيه علي جهاز العقله وتظهر اهميتها ايضا كونها اساس لباقي مهارات اللف والدوران علي العارضه وتزيد من قيمه الصعوبه .
ومن خلال مشاركه الباحث في تحكيم بطولات الجمباز المختلفة لاحظ ان توقيت مسك كثير من اللاعبين للعارضه بعد اللف يعرض اللاعب للخصم مع خوف كثير من اللاعبين من تاديه حركه اللف في البطوله وسقوط كثير من اللاعبين مما يعرضهم للخصم درجه كامله من درجه اللاعب وايضا يعرضهم للاصابه بسبب السقوط من علي الجهاز .