الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 138 |  |  |
| | | from | 138 | | |
المستخلص
يهدف البحث الي تحسين مستوي الأداء المهارى لبعض الحركات الفنية للرفع قيد البحث في المصارعة وذلك من خلال وضع برنامج تدريبي بالأثقال وفقا للمحددات البيوميكانيكية للأداء وتأثير البرنامج على تحسين بعض القدرات البدنية الخاصة بأداء بعض حركات الرفع قيد البحث للمصارعين, واستخدم الباحث المنهج الوصفي والتحليل الكينماتوجرافي بالإضافة الي المنهج التجريبي بتصميم مجموعتين أحدهما تجريبية والأخرى ضابطة لمناسبته لطبيعة البحث, وتكونت عينة البحث الأساسية من 20 طالب من طلاب تخصص المصارعة تم توزيعهم عمدياً إلى مجموعتين (تجريبية، ضابطة) واشتملت كل مجموعة على 10 طلاب, كما اشتملت عينة التحليل علي 3 لاعبين دوليين وقد استخدمت كنموذج للأداء المميز للمهارات قيد البحث, وكانت أهم النتائج وجود فروق دالة إحصائياً بين المجموعتين الضابطة والتجريبية في القياس البعدي للقدرات البدنية ومستوي الأداء المهارى لمجموعة بعض حركات الرفع للمصارعين لصالح المجموعة التجريبية, تحديد التمرينات والاختبارات المناسبة للبرنامج التجريبي بالأثقال يتم من خلال تحليل التغير الزاوي للركبة والفخذ وميل الجذع لللاعب النموذج, وكانت أهم التوصيات الإستفادة من نتائج التحليل البيوميكانيكي واستخدامها في اختبار التمرينات المناسبة التي تشكل محتوي البرنامج التدريبي قيد البحث, تطبيق البرنامج التدريبي المقترح بالأثقال علي عينات مماثلة من المصارعين لثبات فاعليته الإستفادة من الإختبارات المطبقة في البحث في أغراض الإنتقاء والتدريب والقياس, إجراء بحوث مماثلة على المراحل السنية الأصغر والأكبر سناً, توعية المدربين واللاعبين بأهمية تصميم برنامج التدريب بالأثقال في ضوء بعض المحددات البيوميكانيكية التي تعزز من فعالية البرنامج.