الفهرس 
مقدمة ومشكلة البحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 245 |  |  |
| | | from | 245 | | |
المستخلص
يهدف البحث الى تصميم برنامج تمرينات تأهيليه هوائيه مائيه على التهاب الوتر الاربي للرياضيين ومعرفه أثره على القوة العضليه للمنطقه الاربية للرجل المصابه وشدة الألم.واستخدم الباحث المنهج التجريبي فى البحث.ويوصى الباحث بضرورة اهتمام المدربين واخصائيين التاهيل البدنى بتقويه عضلات البطن والظهر والمقربه للفخذ وعدم الاقتصار على عضلات الفخذ الاماميه والخلفيه.