الفهرس 
التدريبات الهوائية
الاستجابات الفسيولوجيةيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 150 |  |  |
| | | from | 150 | | |
المستخلص
برغم التطور الكبير الذي شهده العالم في جميع المجالات ولكن تعتبر ممارسة النشاط الرياضي من اهم العوامل التي تساعد في وقاية الانسان من الامراض العضوية والنفسية حيث يترتب علي التنشيط المستمر للجسم امداد الاعضاء والانسجة المختلفة والعناصر الحيوية مثل الاكسجين والاحماض الامينية والسكر والمواد الدهنية والفيتامينات والعناصر المعدنية وتنتقل كل هذه المواد الي خلايا الجسم وانسجته بواسطة الدم الذي يتدفق ويصل الي الانسجة بقدر كاف حينما تنشط الدورة الدموية بممارسة الانشطة الرياضية