الفهرس 
الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 187 |  |  |
| | | from | 187 | | |
المستخلص
ذكر عادل عبد البصير على (2007م) أن رياضة الجمباز قد حظيت باهتمام كبير من علماء الميكانيكا الحيوية بعد التطور الملحوظ فى البطولات العالمية والأوليمبية ، وتطور واستحداث عدد كبير من المهارات الحركية ذات الصعوبة العالية على الأجهزة المختلفة ، مما أدى إلى ضرورة التحليل الميكانيكى لتلك المهارات. (87:37)
ويوضح أحمد محمد عبد اللطيف (1994) أن رياضة الجمباز تتميز بتعدد أجهزتها وبالتالي تنوع المهارات التي تؤدي عليها، فهناك كم هائل من مهارات الجمباز تؤدي على كل جهاز تصل إلى الحد الذي يجعل الإلمام بالتصميم الفني الخاص بأداء كل مهارة يمثل صعوبة أمام العاملين في مجال تدريب الجمباز. (25:7)
كما أشار ”طلحة حسين” (1994م) إلى أهمية التمرينات الخاصة واستخدمها بمسمى التدريب النوعى أو التمرينات النوعية حيث يشير إلى أهمية التدريب النوعى أو التمرينات النوعية والتى تعنى ذلك النوع من التمرينات التى تتصف بالخصوصية فى تنمية الصفات البدنية والقدرات الحركية فى أماكن معينة من الجسم بحكم طبيعة أداء مهارات رياضة الجمباز ، حيث تعمل على تركيز الكمية اللازمة فى قوة انقباض العضلات للأداء السليم وكذلك توقيت انقباضها. ( 33 :128)
وتذكر عزيزة محمود سالم وآخرون(2005م) أن جهاز طاولة القفز أحد أجهزة الجمباز الفني التي تتضمنها بطولات الجمباز للرجال والسيدات يختلف عن الأجهزة الأخرى حيث يتطلب الأداء علية قفزة واحدة فقط في بطولة الفرق وقفزتين مختلفتين في بطولة فردي الأجهزة وذلك بعكس جميع الأجهزة الأخرى التي تتطلب أداء جملة حركية لا تقل عن 10مهارات ، ولذلك يجب أن تكون اللاعبة ذات صفات بدنية عالية وقدرات خاصة حتى يمكنها الأداء على جهاز طاولة القفز بشكل متميز في المهارات المتعددة والمختلفة.
ومن هذه المهارات على جهاز طاولة القفز مهارة الشقلبة الجانبية على اليدين ربع لفة المتبوعة بدورة هوائية خلفية مكورة (تسوكاهارا تك) والتي من الممكن أن يتبعها العديد من المهارات ذات الصعوبات العالية إذا تم تنميتها وتطويرها بشكل سليم حيث تعتبر حجر الأساس الذي ينطلق منها العديد من المهارات الأكثر صعوبة حيث نجد أن أغلب الصعوبات تبدأ بمهارة الشقلبة الجانبية على اليدين ربع لفة على جهاز طاولة القفز، كما تتقدم درجة صعوبة القفزة بتغير شكلها تبعا لطبيعة أداء الدورانات قبل وبعد الدفع باليدين، وبالتالي يجب توصيفها جيدا والاهتمام بوضع البرامج التدريبية المبنية على أسس علمية سليمة وذلك للوصول إلى المستويات العالية وتحقيق أفضل النتائج .(75:39)
كما يشير عادل عبد البصير على (1998م) إلى تعدد مراحل الأداء على جهاز طاولة القفز ومنها مرحلة الهبوط والتى تعتبر من أخطر مراحل الأداء على جهاز طاولة القفز حيث أن اللاعب الذى لا يقوم بالهبوط على القدمين أولاً بعد مرحلة الطيران الثاني من على الجهاز يحصل على درجة(صفر) وذلك طبقاً لما ينص عليه قانون الاتحاد الدولي للجمباز كما يحصل اللاعب على خصومات كبيرة وكثيرة إذا لم يقوم بأداء هبوط متزن وثابت بعد أداء المراحل الاولية للمهاره وذلك أيضاً طبقاً لجدول الخصومات الموجود بكتاب قانون الاتحاد الدولي للجمباز.(45:35)
وتتم مرحلة الهبوط من على جهاز طاولة القفز في المهارة ( قيد البحث) على القدمين مضمومتين مع ثنى الركبتين قليلا لامتصاص إصطدام القدمين بالارض تزامناً مع رفع الذراعين جانبا مائلا عاليا لحظة الهبوط على الارض للمحافظة على توازن الجسم وثباته لمدة (2 ثانية) ثم يقوم اللاعب بعد ذلك بمد مفصلى الركبتين للوصول لوضع الوقوف.
مشكلة البحث.
من خلال عمل الباحث مدرباً للجمباز عديد من السنوات ومشاركته في الكثير من البطولات المحلية ومشاهدته للعديد من البطولات المحلية والدولية لاحظ ضعف قدرات وتواضع مستوى الكثير من اللاعبين واللاعبات في الهبوط الصحيح عند أدائهم للمهارات المختلفة على جهاز طاولة القفز بصفة عامة ومهارة الشقلبة الجانبية على اليدين ربع لفة المتبوعة بدورة هوائية خلفية مكورة (تسوكاهارا تك) بصفة خاصة.
وحيث أن مرحلة الهبوط من على جهاز طاولة القفز تعتبر أحد مراحل الأداء الأساسية على الجهاز ومن أهمهم ، حيث الهبوط الصحيح يقلل من خصومات الدرجة التي يحصل عليها اللاعبين واللاعبات نتيجة الهبوط غير الصحيح والتي قد تؤدي إلى عدم الحصول على الميداليات والمراكز المتقدمة على الجهاز مثل ما حدث في بطولة الاولمبياد الاخيرة (لندن 2012 م).
وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حصولهم على درجة أداء (صفر) إذا لم يقم كلا من اللاعبات واللاعبين بالهبوط على القدمين أولاً مثل ما حدث مع البطلة الكندية(إليزابيسElisabeth) على نفس الجهاز نتيجة عدم قدرتها على الهبوط على القدمين أولاً بعد أدائها لمهارة الدورة الهوائية الخلفية في مرحلة الطيران الثاني والتي تسبق مرحلة الهبوط في بطولة الاولمبياد (لندن 2012) وكذلك ما حدث مع اللاعب المصري محمد سرور ولاعبة مصر شرين الزيني في اولمبياد (بكين 2008م).
كما تظهر أهمية أداء الهبوط من على جهاز طاولة القفز بطريقة سليمة في وقاية اللاعبين من الاصابات التى قد تحدث نتيجة للهبوط غير السليم الذي قد يضر بسلامة أجزاء جسم اللاعبين وخاصة الجزء السفلي منه والتى قد تمنعه من إستكمال المنافسه واللعب على باقي الاجهزة الاخرى في البطولة، وقد يصل الامر أكثر من ذلك الى اعتزال اللاعب تماماً ونهائياً نتيجة لشدة الاصابة التى تلم به بسبب هبوط غير صحيح من على طاولة القفز.
ومن خلال عمل الباحث مدرس مساعد بقسم التدريب الرياضي وإطلاعه على العديد من الابحاث والمراجع العلمية لاحظ قلة في الابحاث التى تناولت مرحلة الهبوط على جهاز طاولة القفز بالبحث والدراسة وذلك في حدود علم الباحث ، وحيث أن دراسة الخصائص البيوميكانيكية تعتبر من البحوث الأساسية فى دراسة الحركات والمهارات المتنوعة في مجال الجمباز الفني ، لذا إتجهت البحوث الحديثة فى المجال الرياضى بشكل عام ورياضة الجمباز الفني على وجه الخصوص إلى دراسة المتغيرات البيوميكانيكية لبعض المهارات الحركية ووضع المعايير الكمية والموضوعية لها ومعرفة العوامل المؤثرة عليها بهدف الارتقاء بمستوى الأداء المهارى .
ذلك مما دعى الباحث الى التفكير في محاولة التعرف على بعض المتغيرات البيوميكانيكية لمهارة الشقلبة الجانبية على اليدين ربع لفة المتبوعة بدورة هوائية خلفية مكورة (تسوكاهارا بيك) كأساس لوضع تدريبات لتحسين مرحلة الهبوط لنفس المهارة على جهاز طاولة القفز.
ثالثاً:- أهداف البحث .
يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي نوعي في ضوء بعض المتغيرات البيوميكانيكية لمهارة الشقلبة الجانبية على اليدين ربع لفة المتبوعة بدورة هوائية خلفية منحنية للتعرف على:-
1- بعض المتغيرات البيوميكانيكية التى تحكم أداء مهارة التسوكاهارا بيك على طاولة القفز للإعتماد عليها مع التحليل التشريحي للعضلات العاملة لوضع التدريبات النوعية (البدنية والمهارية).
2- مستوى القدرات البدنية الخاصة بمهارة التسوكاهارا بيك على طاولة القفز(قيد البحث) للأفراد عينة البحث.
3- مستوى أداء المهارة مكتملة ومرحلة الهبوط على طاولة القفز منفردة في المهارة قيد البحث للأفراد عينة البحث.
رابعاً:- فروض البحث .
1- المتغيرات البيوميكانيكية مع التحليل التشريحي للعضلات العاملة تساهم في وضع التدريبات النوعية (البدنية والمهارية) للمهارة قيد البحث.
2- توجد فروق دالة إحصائيا بين متوسطي القياسين القبلي والبعدي في القدرات البدنية الخاصة بمهارة التسوكاهارا بيك على طاولة القفز(قيد البحث) للأفراد عينة البحث وفي اتجاه القياس البعدى.
3- توجد فروق دالة إحصائيا بين متوسطي القياسين القبلي والبعدي في مستوى أداء المهارة مكتملة ومرحلة الهبوط على طاولة القفز منفردة في المهارة (قيد البحث) للأفراد عينة البحث وفي اتجاه القياس البعدى.
خطة وإجراءات البحث.
أولا :- منهج البحث.
إستخدم الباحث المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي ذو القياسين (القبلي والبعدى) لمجموعة تجريبية واحدة وذلك لمناسبته لطبيعة البحث.
ثانياً :- مجتمع وعينة البحث.
1. عينة التحليل.
تم اختيار عينة التحليل بالطريقة العمدية أفضل لاعبة من المنتخب القومي للجمباز (أنسات) تقوم بأداء مهارة التسوكاهارا بيك على طاولة القفز بشكل متميز بناء علي نتائجها على المستوى المحلى والدولى والمدرجة ضمن سجلات الاتحاد المصري للجمباز وكذلك أراء المحكمات ، وقد قامت بأداء المهارة (قيد البحث) 3مرات وتم اختيار أفضل أداء بناء علي رأي المحكمات وذلك للتحليل البيوميكانيكي.
2. عينة البحث التجريبية.
تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبات النادي الاهلي الرياضي مرحلة تحت(13) سنة المسجلات بالإتحاد المصري للجمباز موسم(2014م /2015م) والبالغ عددهم (5 )لاعبات وتم اختيار(10) لاعبات اخرى من نفس مجتمع البحث ومن خارج العينه الاساسيه لإجراء الدراسة الاستطلاعية الأولى والثانية عليهم.
رابعاً - أدوات جمع البيانات.
استخدم الباحث لجمع البيانات الخاصة بالبحث الأتي:-
1- المسح المرجعي.
قام الباحث بإجراء مسح للدراسات والمراجع العلمية التي تناولت التدريبات النوعية ومهارة الشقلبه الجانبية ربع لفه متبوعة بدوره هوائية خلفية منحنية على طاولة القفز بغرض التعرف على التدريبات النوعية وأنواعها وتحديد الاختبارات البدنية الخاصة بالمهارة قيد البحث وذلك في حدود ماتوفر للباحث.
2- الاستمارات المستخدمة في البحث.
• استمارة تقييم مستوى الأداء المهاري.(تصميم الباحث)
• استمارة تحديد القدرات البدنية الخاصة بالمهارة قيد البحث.
• استمارة تحديد الاختبارات البدنية الخاصة بالمهارة(قيد البحث).
• استمارة المتغيرات والجوانب اللازمة لبناء البرنامج التدريبي.
• استمارة تسجيل البيانات الخاصة باللاعبات.
3- الأدوات والأجهزة المستخدمة في البحث.
ا- جهاز الريستاميتر لقياس الطول بالسنتيمتر .
ب- ميزان طبي لقياس الوزن بالكيلوجرام .
جـ- جهاز الديناموميتر لقياس قوة عضلات الرجلين والظهر والكتفين.
د- ساعة إيقاف . هـ- شريط قياس. و- قناع للوجه.
ز- أجهزة جمباز ( جهاز الحركات الأرضية ـ طاولة قفز) .
ح- أجهزه مساعدة (صندوق مقسم ـ ميني ترامبولين ـ مراتب ـ سلالم قفز- بساط اقتراب)
4ــ برنامج التحليل الحركى المستخدم للدراسة.
مكونات برنامج التحليل الحركى ثلاثى الابعاد:
جهاز حاسب آلى ماركة ( IBM )
ذاكرة 64 ميجابيت ، قرصلب 80 جيجابيت ، PIII 450
كارت فيديوا ( in / Out ) ماركة (ATI).
كاميرا فيديوا ماركة Sony + شرائط VHS HI 8 mm
وحدة معالجة التصوير camera أو Monitor
خامساً- الخطوات التنفيذية للبحث:-
تم إجراء مسح مرجعي للدراسات والبحوث والمراجع العلمية التي تمكن الباحث من الحصول عليها وذلك بهدف مساعدة الباحث في تحديد ما يلي:
1. تحديد أهم المتغيرات الكينماتيكية لمهارة التسوكاهارا بيك قيد البحث .
2. تحديد أهم العضلات العاملة لمهارة التسوكاهارا بيك قيد البحث .
3. تحديد أهم التدريبات النوعية ( البدنية والمهارية) لمهارة التسوكاهارا بيك قيد البحث .
4. تحديد أهم الاختبارات البدنية الخاصة بمهارة التسوكاهارا بيك قيد البحث.
5. تحديد محتوى البرنامج التدريبي ومكونات أجزاء الوحدات التدريبية .
اختبارات القدرات البدنية الخاصة بالمهارة قيد البحث مرفق(3)
1. اختبار القدرة العضلية للرجلين.
2. اختبار القدرة العضلية للذراعين.
3. اختبار القوة العضلية لعضلات الرجلين ( امامية – خلفية – توأمية) بجهاز الديناموميتر.
4. اختبار القوة العضلية للظهر (بجهاز الديناموميتر).
5. اختبار الاتزان الثابت.
6. اختبار الاتزان المتحرك. (اختبار معملي)
7. اختبار السرعة الانتقالية.
سادساً- الدراسات الاستطلاعية.
1- الدراسة الاستطلاعية الأولى لحساب معامل الصدق.
2- الدراسة الاستطلاعية الثانية لحساب معامل الثبات.
ثامناً- التحليل البايوميكانيكي:-
1) لمهارة التسوكاهارابيك قيد البحث.
قام الباحث بتصوير افضل لاعبة بالمنتخب المصري للجمباز على جهاز طاولة القفز في المهارة قيد البحث (التسوكاهارا بيك) وهى ( ندى ايمن) لاعبة دولية شاركت في العديد من البطولات الدولية على المستوى العربي والقاري والدولى وقد شاركت مؤخراً في بطولة اولمبياد الشباب في الصين وحصلت على المركز الخامس على جهاز طاولة القفز وقد قامت اللاعبة بأداء ثلاث قفزات لنفس المهارة على جهاز طاولة القفز وتم تحكيم القفزات الثلاثة من خلال محكمات دوليات ومسجلات بالاتحاد المصري للجمباز وقد حصلت على افضل أداء وأعلى درجة في القفزة الثانية بناءاً على راي المحكمات ، ولذلك قام الباحث بتحليلها واستخراج المتغيرات البيوميكانيكية وذلك لوضع التدريبات النوعية للمهارة قيد البحث بوجه عام ومرحلة الهبوط بشكل أكثر خصوصية ووضعها داخل البرنامج التدريبي المقترح وتطبيقها على اللاعبات افراد العينة التجريبية.
2) التحليل التشريحي للعضلات العاملة في المهارة قيد البحث.
من خلال التحليل الكينماتيكى لمهارة التسوكاهارا بيك على طاولة القفز قام الباحث باجراء تحليل تشريحي لتحديد أهم العضلات العاملة أثناء أداء المهارة قيد الدراسة وكذلك اتجاه عمل المفاصل أثناء الاداء وذلك للمساهمة في وضع أهم التدريبات النوعية البدنية والمهارية للمهارة (قيد البحث) ضمن البرنامج التدريبي المقترح وتطبيقها على الأفراد عينة البحث للتعرف على تأثيرها على مستوى القدرات البدنية لهن وكذلك تأثيرها على المستوى المهارى في المهارة قيد البحث.
3) التحليل البيوميكانيكي للتدريبات النوعية الخاصة بالمهارة قيد البحث.
بعد استخراج نتائج التحليل الحركي للموديل(لاعبة المنتخب) في المهارة قيد البحث وذلك التعرف على أهم العضلات العاملة أثناء الاداء الفنى لمهارة الشقلبة الجانبية ربع لفة المتبوعة بدورة هوائية خلفية منحنية (التسوكاهارا بيك) على طاولة القفز قام الباحث بوضع مجموعة من التدريبات النوعية المهارية بناءا على هذا التحليل وعرضها على المشرف ثم قام بتحليلها بيوميكانيكيا للتأكد من أن هذه التدريبات تتخذ نفس المسارات الحركية للمهارة التسوكاهارا بيك على طاولة القفز (قيد البحث) وذلك لتطبيقها ضمن البرنامج التدريبي المقترح.
تاسعاً - الدراسة الأساسية:-
1. القياس القبلي.
قام الباحث بإجراء القياس القبلي بالنادي الاهلى بالجزيرة للمجموعة التجريبية في المتغيرات التالية (الاختبارات البدنية الخاصة ، مهارة الشقلبة الجانبية على اليدين ربع لفة متبوعة بدورة هوائية منحنية على جهاز طاولة القفز) وإيجاد التجانس لعينة البحث في المتغيرات ( السن – الطول – الوزن – العمر التدريبي ) وذلك يومي الثلاثاء والاربعاء 19،20 /8 /2014م
2. تطبيق البرنامج.
قام الباحث بتطبيق البرنامج التدريبي المقترح بصالة الجمباز بالنادي الاهلى بالجزيرة وذلك باستخدام التدريبات النوعية البدنية والمهارية الخاصة بمهارة الشقلبة الجانبية على اليدين ربع لفة متبوعة بدورة هوائية منحنية على جهاز طاولة القفز (قيد البحث)
وذلك في الجزء الرئيسي من الوحدة التدريبية في الفترة من 23 /8/2014م إلى 28 /11 /2014م وكانت مدة تطبيق البرنامج التدريبي (12) اسبوع بواقع ثلاثة وحدات اسبوعيا”.
3. القياس البعدى .
قام الباحث بعد انتهاء المدة المحددة لتنفيذ البرنامج التدريبي المقترح بإجراء القياسات البعدية لعينة البحث في المتغيرات (الاختبارات البدنية الخاصة بالمهارة ، مهارة الشقلبة الجانبية على اليدين ربع لفة متبوعة بدورة هوائية منحنية على جهاز طاولة القفز) وذلك يومي الجمعة و السبت 29، 30 /11 /2014م وقد راعى الباحث أن يتم إجراء القياسات البعدية تحت نفس الظروف التي تم إجراء القياسات القبلية فيها .
ثامنا- المعالجات الإحصائية :-
استخدم الباحث المعالجات الإحصائية التالية:-
1. المتوسط الحسابي.
2. الوسيط.
3. الانحراف المعياري.
4. معامل الالتواء.
5. اختبار(U) لمان وتني.
6. اختبار (Z ) لويلكيكسون.
7. معامل الارتباط لاسبير مان.
ـــ الاستنتاجات والتوصيات.
أولا ـ الاستنتاجات.
في ضوء طبيعة هذه الدراسة وفى حدود العينة والأدوات والمنهج المستخدم وفي حدود أهداف البحث ونتائجه ومن واقع البيانات التي تجمعت لدى الباحث ونتائج التحليل الإحصائي توصل الباحــث للاستنتاجات التالية :
1- تمكن الباحث من التوصل إلى اختبارات القدرات البدنية الخاصة بمهارة الشقلبة الجانبية على اليدين ربع لفة المتبوعة بدورة هوائية خلفية منحنية ( التسوكاهارا بيك ) على جهاز طاولة القفز للاعبات الجمباز (تحت 13 سنة) والتي بلغ عددها (11) اختبار بدني.
2- وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسيين ( القبلي / البعدي ) للمجموعة التجريبية في القدرات البدنية (قيد البحث) وفي اتجاه القياس البعدي حيث أن قيمة (Z) المحسوبة أكبر من قيمة (Z) الجدولية عند مستوى دلالة (0.05).
3- تمكن الباحث من التوصل إلى المتغيرات البيوميكانيكية الخاصة بمهارة الشقلبة الجانبية على اليدين ربع لفة المتبوعة بدورة هوائية منحنية ( التسوكاهارا بيك ) على جهاز طاولة القفز للاعبات الجمباز.
4- وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسيين ( القبلي / البعدي ) للمجموعة التجريبية في المتغيرات البيوميكانيكية الخاصة بمهارة ( التسوكاهارا بيك ) على جهاز طاولة القفز للاعبات الجمباز (تحت 13 سنة) وفي اتجاه القياس البعدي حيث أن قيمة (Z) المحسوبة أكبر من قيمة (Z) الجدولية عند مستوى دلالة (0.05).
5- وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسيين ( القبلي / البعدي ) للمجموعة التجريبية في مستوى أداء مرحلة الهبوط الخاصة بمهارة ( التسوكاهارا بيك ) على جهاز طاولة القفز للاعبات الجمباز (تحت 13 سنة) وفي اتجاه القياس البعدي حيث أن قيمة (Z) المحسوبة أكبر من قيمة (Z) الجدولية عند مستوى دلالة (0.05).
6- البرنامج التدريبي المقترح أدى إلى تنمية القدرات البدنية الخاصة بمهارة ( التسوكاهارا بيك ) على جهاز طاولة القفز للاعبات الجمباز عينة البحث.
7- البرنامج التدريبي المقترح أدى إلى تحسين المتغيرات البيوميكانيكية الخاصة بمهارة ( التسوكاهارا بيك ) على جهاز طاولة القفز للاعبات عينة البحث.
8- البرنامج التدريبي المقترح أدى إلى تحسين مستوى الأداء لمرحلة الهبوط الخاصة بمهارة ( التسوكاهارا بيك ) على جهاز طاولة القفز للاعبات عينة البحث.
9- البرنامج التدريبي المقترح أدى إلى تحسين مستوى أداء مهارة الشقلبة الجانبية على اليدين ربع لفة المتبوعة بدورة هوائية منحنية ( التسوكاهارا بيك ) على جهاز طاولة القفز للاعبات عينة البحث.
ثانيا ـ التوصيات.
- في حدود ما اشتملت علية الدراسة من إجراءات ، وما أسفرت عنه النتائج يوصي الباحث بالأتي:-
استخدام البرنامج التدريبي المقترح لتنمية القدرات البدنية لدى لاعبي ولاعبات الجمباز في المراحل السنية المختلفة وخاصة في المراحل السنية الأولى.
الاهتمام بإدراج التدريبات النوعية ( البدنية والمهارية) ضمن برامج الإعداد للناشئين.
عدم إهمال جانب التحليل البيوميكانيكي في تدريب الناشئين.
إجراء المزيد من الدراسات حول ماهية التدريبات النوعية بشكل عام وطرق قياسها .
إجراء المزيد من الدراسات حول تحديد المتغيرات البيوميكانيكية لجميع مهارات طاولة القفز.
إجراء المزيد من الدراسات حول تحديد المتغيرات البيوميكانيكية لجميع المهارات على اجهزة الجمباز الاخرى.
إجراء المزيد من الدراسات حول تحديد المتغيرات البيوميكانيكية الخاصة بالرياضات المختلفة وطرق تنميتها.
الاهتمام بتدريبات مرحلة الهبوط على جهاز طاولة القفز للمهارات المختلفة.
الاهتمام بتدريبات مرحلة الهبوط على جميع اجهزة الجمباز للبنين والبنات لجميع المهارات.