الفهرس 
الاطـار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 247 |  |  |
| | | from | 247 | | |
المستخلص
يهدف البحث الى التعرف على تاثير التدريبات الوظيفية ومضادات الآكسدة على كثافة العظام وتركيز الكالسيوم والفسفور فى الدم وتأثيرها على تحسين أداء ركلة التفريجى وال 360 لدى الناشئات فى رياضة التايكوندو، وتتضح أهمية البخث فى وضع وتصميم برنامج للتدريبات الوظيفية حيث تتميز بأحتوائها على حركات متنوعة ومتكاملة بجانب أنها تعمل فى مستويات مختلفة (الافقى - المستعرض)، كما أنها تتميز بأستخدامتها لوسائل مختلفة للتدريب( كالكرات السويسرية، والآحبال المطاطة، والدمبلز، والاثقال، الترمبولين، وسلالم الحائط)،وتتضح أهمية البحث في وضع وتصميم برنامج للتدربيات الوظيفية حيث تتميز باحتوائها على حركات متنوعة ومتكاملة بجانب أنها تعمل فى مستويات مختلفة ( الأفقى–المستعرض)، كما أنها تتميز باستخدامها لوسائل مختلفة للتدريب(كالكرات السويسرية، والأحبال المطاطة، والدمبلز، والأثقال، والترامبولين، وسلالم الحائط)، ولذلك فهى تعمل على تحسين العلاقة بين العضلات والنظام العصبى والجهاز العظمي، وكذلك الاستفادة من القوة الناتجة فى إنجاز متطلبات النشاط الرياضى الممارس، كما أنها تعمل على تحسين مكونات اللياقة البدنية الخاصة بمنطقة المركز ويقصد بها منتصف الجسم (عضلات الظهر، عضلات البطن، عضلات الجانبين).(62 :50)،(8: 5)
مما دعا الباحثة لاستخدام تدريبات القوة الوظيفية (تدريبات قوة المركز) كأحد التدريبات الحديثة و مضادات الاكسدة بهدف تحسين كثافة معادن ومحتوى العظام وتاثيرها على تحسين أداء بعض الركلات فى رياضه التايكوندو.