الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 129 |  |  |
| | | from | 129 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلى:
تصميم برنامج تدريبي باستخدام الوسط المائي على تحسين مستوى الأداء الحركي لمفصل الركبة المصاب بتمزق الغضروف
1. التعرف على تأثير البرنامج التدريبي المقترح على تحسين مستوى القوة العضلية للعضلات العاملة على (ثني وبسط) مفصل الركبة المصاب بتمزق الغضروف (العضلة ذات الأربع رؤوس وتتكون من المستقيمة الفخذية, المتسعة المتوسطة الداخلية, المتسعة الوحشية, المتسعة الإنسية) (العضلة ذات الرأسين الفخذية, العضلة النصف غشائية, العضلة النصف وترية).
2. التعرف على تأثير البرنامج المقترح على تحسين مستوى الكفاءة الحركية لمفصل الركبة المصاب بتمزق الغضروف (القدرة على تغيير الاتجاه).
استخدم الباحث المنهج التجريبى باستخدام مجموعة تجريبية واحدة وتطبيق القياس (القبلى- البعدى) على عينة قوامها 10 لاعبين مصابين بتمزق الغضروف من الدرجة البسيطة ينشطون فى بعض الأندية بجمهورية العراق وتم تطبيق البرنامج التدريبى المقترح على ثلاثة مراحل كل مرحلة تستغرق 15 يوم والفترة الزمنية الكلية اللازمة لتطبيق البرنامج 6 أسابيع وتحتوى المراحل التدريبية على تمرينات مختلفة بحيث تتناسب مع المرحلة التى يمر بها اللاعب المصاب ويتم التدريب بواقع 6 وحدات تدريبية أسبوعية وبلغ عدد الوحدات التدريبية للمصابين على مدار ال 6 أسابيع (36) وحدة تدريبية وكان زمن الوحدة التدريبية (45) دقيقة فى المرحلة الأولى و(80) دقيقة فى المرحلة الثانية و(105) دقيقة فى المرحلة الثالثة وبعد جمع البيانات عن طريق القياسات المستخدمة تم معالجتها إحصائيا وتم التوصل إلى النتائج التالية:
1. البرنامج التدريبي المقترح باستخدام الوسط المائى يؤثر إيجابياً على مستوى الأداء الحركي لمفصل الركبة المصاب بتمزق الغضروف البسيط بشكل عام.
2. البرنامج التدريبي المقترح باستخدام الوسط المائى يؤثر إيجابياً على مستوى القوة العضلية للعضلات العاملة على مفصل الركبة المصابة بتمزق الغضروف البسيط فى حركة (المد) بنسبة تحسن قدرها (80.668%).
3. البرنامج التدريبي المقترح باستخدام الوسط المائى يؤثر إيجابياً على تحسن مستوى القوة العضلية للعضلات العاملة على مفصل الركبة المصابة بتمزق الغضروف البسيط فى حركة (الثنى) بنسبة تحسن قدرها (86.911%).
4. البرنامج التدريبي المقترح يؤثر إيجابياً على مستوى الكفاءة الحركية للمفصل المصاب (القدرة على تغيير الاتجاه) من خلال الجرى الزجزاجى بنسبة تحسن قدرها (38.739%) .
التوصيات:
1. الاسترشاد بالبرنامج التدريبي المقترح لتحسين الأداء الحركي لمفصل الركبة المصابة بتمزق الغضروف.
2. استخدام العلاج المائي لما له من فائدة كبيرة ومتنوعة على جميع مفاصل وعضلات الجسم.