الفهرس 
المقدمه ومشكله البحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 174 |  |  |
| | | from | 174 | | |
المستخلص
إن الكثير من الرياضات تتطلب عوامل هامة للنجاح في اللعبة ويجب على المدربين وضع هذه العوامل ﻓﻲ الاعتبار وتختلف هذه العوامل باختلاف اللعبة إلي أن هنالك قدرات بدنية عديدة يجب قياسها ﻓﻲ الكرة الطائرة لعقد مقارنات جيدة وصحيحة بين اللاعبين ويتطلب التعامل مع عدد قليل من هذه القدرات أهمها ما أطلق عليها الخصائص البدنية والفسيولوجية. تُعتبر دراسة الخصائص البدنية والفسيولوجية ﻓﻲ الكرة الطائرة أمرا هاما للمدربين للمساعدة في اختيار اللاعبين والتنبؤ بإمكانية وصولهم إلي مستويات عالية كما أنها أيضاً تساعد المدربين في وضع البرامج التدريبية. وتُعد لعبة الكرة الطائرة من الأنشطة التى حظيت بإهتمام ممارسيها فى جميع أنحاء العالم ويرجع ذلك إلى كونها إحدى الرياضات الجماعية التى إحتلت مكانه بارزة فى المجال التربوى والترويحى لمناسبتها لجميع الأعمار وعدم حاجتها للعديد من التجهيزات أو الأدوات وإرتباطها بالمرح والسرور كما إنها لعبة تنافسية لها طابعها المميز من حيث طريقة اللعب ويظهر ذلك بوضوح فى كيفية التعامل مع الكرة أثناء أداء المهارات المختلفة وكيفية إحتساب النقاط. ويشير مفتى ابراهيم (2004م) إلى أن امتلاك حد أدنى مناسب من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة أمرا هاما لتحقيق الوقاية من بعض الامراض التى تتعلق بكفاءة اداء الحركة والجهد البدنى والوصول إلى حالة الرقى الصحى ، وإذ كان من الضرورى أن يمتلك الرياضى عناصر اللياقة البدنية كى يتمكن من أداء المهارات الحركية فإنه من الضرورى أيضا أن يمتلك الشخص العادى قدرا من اللياقة البدنية كى يتمتع بصحته. ويضيف محمد شحاتة، محروس قنديل (2000م) أن ممارسة التمرينات البدنية الملائمة بإنتظام تعمل على تحسين اللياقة البدنية والإرتقاء بالصحة وتقليل المخاطر الناشئة فى كثير من الامراض ، وللحصول على الفوائد الفسيولوجية يجب أن نختار التمرينات بعناية وبدقة وأن تهتم بطريقة أدائها، ويجب أيضا أن تؤدى التمرينات بطريقة فردية ومراعات الفروق الفردية وبدرجات متفاوتة فى السهولة والشدة بما يتلاءم بمستوى اللياقة البدنية.