الفهرس 
التدريب الرياضى
ملعب التنس المصغر تحت 9 سنواتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 172 |  |  |
| | | from | 172 | | |
المستخلص
تتطلب رياضة التنس نضالا عنيفا ولياقة بدنية عالية ويجب ان يتميز اللاعب بكفاية وظيفية عالية من قلب قادر على ضخ كميات كبيرة من الدم الى جميع عضلات الجسم وانسجتها العاملة لة .ان اتقان المهارات الاساسية فى رياضة التنس تزداد اهميتها بصورة اكبر من غيرها حيث تعد لعبة التنس الارضى من الالعاب التى يتميز لاعبوها بالعديد من القدرات المهارية.