الفهرس 
السباحة
التدريبات البدنية خارج الوسط المائى فى السباحةيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 159 |  |  |
| | | from | 159 | | |
المستخلص
تكمن اهمية البحث الحالية فى استخدمت الباحثة من تدريبات الذراعين باستخدام البنش المتحرك لتطوير حركات الذراعين من خلال انسب الاحمال البدنية وتاثيرها للمستوى ليكون مراة تعكس لطالبات صورة حقيقية محددة وطريقة علمية مقننة تساعدهم على الارتقاء بمستوى الاداء الزحف على البطن وذلك من خلال تدريبات تكنيكية مقننة وهذا مادعمتة نتائج الدراسات العلمية السابقة لذا يعتبر البحث العلمى استكمال للاطار العلمى للدراسات العلمية مما يفيد الجانب الاكاديمى والتطبيقى فى تدريب رياضة السباحة