الفهرس 
المقدمةيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 123 |  |  |
| | | from | 123 | | |
المستخلص
ومن اهداف البحث :
- التعرف علي تأثير استخدام تدريبات المقاومات داخل الماء علي قوة عضلات المركز ومؤشر التعب والمستوى الرقمي للسباحين الناشئين.
منهج البحث :
يعتمد البحث علي المنهج التجريبي.
ومن نتائج البحث :
- ادى برنامج التدريبي باستخدام المقاومات لتحسين مستوى الاداء الرقمي لسباحة (50م-100م) زحف وصدر وظهر وفراشة لدى سباحي المجموعة التجريبية.
- ادى برنامج التدريب باستخدام المقاومات لخفض مؤشر التعب لدى سباحي المجموعة التجريبية.