الفهرس 
صفحة العنوانيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 232 |  |  |
| | | from | 232 | | |
المستخلص
ومن اهداف البحث :
- مستوى بعض القدرات البدنية لدى لاعبي رياضة الكونغ فو ساندا.
-مستوى الاداء للمهارات الاساسية لدى لاعبي رياضة الكوغ فو ساندا.
منهج البحث :
يعتمد البحث علي المنهج التجريبي.
ومن نتائج البحث :
- اظهر البرنامج التدريبي المقترح والمطبق علي لاعبي الكونغ فو ساندا (ناشئين) بنادى 15 مايو نتائج ايجابية علي جميع متغيرات القدرات البدنية الخاصة الممثلة في (السرعة ،القوة،المرونة،الرشاقة،التحمل،القدرة العضلية).
- البرنامج التدريب المقترح كان له تاثير ايجابي علي زيادة القدرة البدنية وبالتالي كان له تاثير ايجابي علي تحسن الاداء المهارى.