الفهرس 
التدريب البليومترييوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 167 |  |  |
| | | from | 167 | | |
المستخلص
تهدف هذه الدراسة الي التعرف علي تأثير برنامج بليومترى لتحسين الأداء الفني لدى ناشئات الجمباز على جهاز حصان القفز و ذلك من خلال التعرف علي التدريب البليومتري و طبيعة و متطلبات اداء الجمباز الفني و مهارة شقلبة جانبية مع نص لفة و الهبوط بالقدمين علي المراتب بمستوي حصان القفز.