الفهرس 
الاطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 153 |  |  |
| | | from | 153 | | |
المستخلص
وتتميز لعبة كرة اليد بطبيعة الحركة ذات القوة المميزة بالسرعة المرتبطة بالأداء المهارى الذي يعتمد على العمل العضلي المتحرك وتتميز أيضاً بسرعة إيقاعها والتتابع الديناميكي المتبادل بين عمليات الدفاع والهجـوم المتواصل دون توقف طوال شوطي المباراة.
ويتفق Gorostiaga, et al. (2006) arques & González (2006) على أن رياضة كرة اليد تحتاج إلى مستوى عالي من القوة والسرعة . ويشير عبد العزيز النمر وناريمان الخطيب (1996) أن تدريب القوة أصبح الخطوة الأولى نحو ممارسة أي رياضة من الرياضات بعد أن كانت لا تمارس قديما إلا لأغراض الاشتراك في بطولات رفع الأثقال أو كمال الأجسام. ويتفق محمد علاوي (1994) وعادل عبد البصير (1992) على أن تنمية الصفات البدنية يرتبط ارتباطا وثيقا بتنمية المهارات الحركية.ويرى الباحث ان كرة اليد من الألعاب التي لها مبادئها الأساسية المتعددة والتي تعتمد في اتقانها على اتباع الأسلوب الأمثل والعلمي في طرق التدريب المتبعة، ومما لا شك فيه ان اتقان جميع افراد الفريق للمبادئ المهارية الأساسية والاعداد البدني الجيد سيقودهم في النهاية لتحقيق النجاح المستمر في اللعبة ، ولكل نشاط رياضي متطلباته البدنية الخاصة، لذا اصبح من المهم تحديد اهم القدرات البدنية للنجاح والاستمرار للوصول الى المستويات العليا وكرة اليد تتطلب قدرة لإنجاز حركات قوية وسريعة ومفاجئة، وتعتبر القدرات البدنية من العناصر الأساسية والمهمة لتقدم اللاعب مهاريا وخططيا، وأن أي ضعف في القدرات البدنية يؤدي الى ضعف في الأداء المهاري والخططي وضعف في مستوى اللعب، اذ ﻻ يستطيع اللاعب مجاراة متطلبات اللعب الحديث الذى يتطلب القوة والسرعه في الأداء.