الفهرس 
الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 111 |  |  |
| | | from | 111 | | |
المستخلص
يهدف البحث الى تصميم برنامج تمرينات وقائية للاعبى الجودو للوقاية من اصابة خلع الكتف ومعرفة تاتيره على تحسين الكفائة الوظيفية لمفصل الكتف واستخدم الباحث المنهج التجريبى على عينه عددها (26)لاعب. واستخدم الباحث جهاز التنسوميتر وجهاز الجينوميتر بعد الوحدات التريبية المقترحة للبرنامج,وتم تقيم مستوى الاداء ثم قام الباحث بالتحليل الإحصائى باستخدام الحاسب الآلى، وكان من أهم النتائج –وجود نسبة تحسن فى متغيرات القوة العضلية للعضلات العامله على مفصل الكتف ووجود نسبة تحسن فى متغيرات زوايا المدى الحركى لمفصل الكتف,اهمية دور التدليك من خلال الاستخدام الجيد لدوره الايجابى والفعال فى تنمية الوظائف الطبيعية لمفصل الكتف، وكان من أهم التوصيات ضرورة الاهتمام بتنمية القوة العضلية للعضلات العاملة على مفصل الكتف والمدى الحركى لمفصل الكتف للاعبى الجودو للوقاية من اصابات الكتف المختلفة.