الفهرس 
الفصل اوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 208 |  |  |
| | | from | 208 | | |
المستخلص
يهدف البحث الحالي إلى تطوير حركة القدمين ودقة وسرعة الضربة الأرضية الخلفية للاعبي منتخب العراق في التنس وذلك من خلال وضع برنامج تدريبي لتطوير القدرات البدنية الخاصة بحركة القدمين ودقة وسرعة الضربة الأرضية الخلفية (بالدوران العلوي) والتعرف على تأثير البرنامج في تطوير حركة القدمين ودقة وسرعة الضربة الأرضية الخلفية. أستخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام تصميم المجموعة الواحدة بأسلوب القياس القبلي والبيني والبعدي وذلك لمناسبته لطبيعة الدراسة قيد البحث. اشتملت عينة البحث على 22 لاعب من لاعبي منتخب العراق فى التنس. أجريت الدراسة الاستطلاعية على 10 لاعبين، وأجريت الدراسة الأساسية على 12 لاعب. وفي ضوء الأهداف والفروض وعينة وإجراءات البحث اثر البرنامج التدريبي القائم تأثيراً إيجابياً على تدريبات التردد الحركي لتطوير حركات القدمين فى تطوير القدرات البدنية الخاصة بتحركات القدمين ودقة وسرعة الضربة الأرضية الخلفية للاعبي منتخب التنس وفي ضوء تلك الاستنتاجات يوصى بضرورة تطبيق البرنامج التدريبي لتطوير القدرات البدنية الخاصة بتحركات القدمين فى التنس (السرعة الانتقالية – الرشاقة – القوة الانفجارية)، تطبيق البرنامج التدريبي لتطوير دقة وسرعة الضربة الأرضية الخلفية للاعبي منتخب التنس، تطبيق التدريبات الموضوعة في البرنامج لتطوير وتحسين سرعة تحركات القدمين فى رياضة التنس، استخدام التدريبات البدنية المهارية قيد البحث فى بناء برامج تحسين تحركات القدمين فى التنس، العمل على استخدام الاختبارات البدنية والمهارية قيد البحث فى تقييم البرامج التدريبية الموجهة نحو تطوير تحركات القدمين خلال الأداء الفعلي للاعبي التنس، العمل على استخدام الاختبارات البدنية والمهارية قيد البحث فى انتقاء وتصنيف اللاعبين.