الفهرس 
الفصل الاول : الاطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 130 |  |  |
| | | from | 130 | | |
المستخلص
هدف البحث :
تصميم برنامج تدريبي للتعرف على تأثيره على :
1- التعبير الجيني لجين ACTN3 .
2- بعض المتغيرات البيولوجية (القدرة العضلية للرجلين ، السرعة الإنتقالية ، منحنى التعب لكارلسون ، الكفاءة اللاهوائية).
الاستنتاجات
فى ضوء نتائج البحث وفي حدود خطة البحث وإجراءاته أمكن التوصل إلي الاستنتاجات الآتية :
1 أدي تطبيق البرنامج المرتفع الشدة إلى تحسين النواحي البيولوجية والتعبير الجيني لدي أفراد العينة قيد البحث .
2 مع زيادة التعبير الجيني لجين ACTN3 يتحسن الاداء في النواحي البيولوجية المتمثلة في الاختبارات البيولوجية قيد البحث .
3 التدريبات عالية الشدة تعمل على احداث تأثيرات مختلفة للتعبير الجيني لجين ACTN3 باختلاف انماطه الثلاثة.
4 تتأثر الانماط الجينية لجين ACTN3 (RR , RX , XX ) بنسبة اكبر للتدريبات عالية الشدة وذلك على التوالى ، حيث النمط الجيني RR اكثر تأثراً والنمط الجيني XX أقل تأثراً.
5 النمط الجيني RR مناسب مع الانشطة التي تعتمد على القدرة اللاهوائية القصيرة.
6 النمط الجيني RX مناسب مع الانشطة التي تعتمد على القدرة اللاهوائية المتوسطة.
7 النمط الجيني XX مناسب مع الانشطة التي تعتمد على القدرة اللاهوائية الطويلة.