الفهرس 
الاطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 219 |  |  |
| | | from | 219 | | |
المستخلص
هدف هذا البحث إلى التعرف علي فاعلية تمرينات البيلاتس على اللياقة القلبية التنفسية لدى ناشئ السباحة استخدام الباحث المنهج شبه التجريبي بتصميم المجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة بإتباع القياسات البعدية للمجموعتين ( التجريبية و الضابطة) ، وقد اشتملت عينة البحث على (30 ) ناشئ فى المرحلة السنية 13 – 15 سنه بنادي إستاد المنصورة الرياضي بالطريقة العمديه من مجتمع البحث , وتم تقسيمهم عشوائيا إلى مجموعتين متساويتين ومتكافئتين قوام كل مجموعه (15) متعلم ، واستخدم الباحث الأدوات الآتية لجمع البيانات (إختبار النجمةالأولى للسباحة ، الاختبارات البدنية ، الأختبارات الفسيولوجية).وأسفرت نتائج هذا البحث عن فعالية إستخدام تمرينات بيلاتس فى تنمية مستوي اللياقة القلبية التنفسية والمستوي الرقمي ومكونات اللياقة البدنية ”قيد البحث” وضرورة إستخدام تمرينات البيلاتس عند تعليم طرق السباحة عامة للناشئين.