الفهرس 
الفصل الأول : الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 181 |  |  |
| | | from | 181 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير أساليب مختلفة للتدريب المتقاطع على بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لسباحى السرعة، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لثلاث مجموعات تجرية، وقد بلغ حجم العينة ( 30 سباح )، وقد أشارت نتائج البحث إلى تفوق المجموعة التجريبية الثالثة التي تم إستخدمت أسلوب التدريب المختلط (البليومتري – البالستي - الأثقال – أنشطة متنوعة ) علي المجموعات الأخري. ويوصي الباحث باستخدام البرنامج التدريبي باستخدام أساليب التدريب المتقاطع في المهارات المختلفة لرياضة السباحة بصفة عامة وسباحة السرعة بصفة خاصة وكذلك وباقي الألعاب الرياضية.