الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 118 |  |  |
| | | from | 118 | | |
المستخلص
يهدف البحث الى التعرف على تأثير استخدام أسلوب التدريب المتقاطع على تطوير التحمل والمستوى الرقمى لزمن سباحة 800 متر بالزعانف الأحادية للسباحين الناشئين ، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبى للقياس القبلى والبعدى للمجموعتين التجريبية والضابطة ، وقد بلغ حجم العينة (26) سباح من ناشئى سباحة الزعانف الأحادية بنادى سموحة بالإسكندرية وتم تقسيمهم الى (8) تجريبية و(8) ضابطة و(10) استطلاعية تم تقسيمهم الى (5) مميزة ، (5) غير مميزة ، وقد اشارت نتائج البحث الى تفوق المجموعة التجريبية على المجموعة الضابطة في المتغيرات البدنية والبدنية المائية قيد البحث .
ويوصى الباحث باستخدام أسلوب التدريب المتقاطع داخل الموسم التدريبى لسباحى الزعانف الأحادية بصفة خاصة وباقى السباحات الأربعة بصفة عامة وذلك لما له من تأثيرات إيجابية على تطوير عناصر اللياقة البدنية وخاصة التحمل.